對肺特別好的6種食物

對肺特別好的6種食物，隔三差五吃一次，養肺潤肺，給肺大掃除！家人們，咱都知道，現在這生活環境，對肺可太不友好了。霧霾天、二

2025-04-14

北京平谷花海，紅得像火，白得似雪，青的翠綠

2025年4月10日，平谷登山游春，再一次地見識了平谷桃花海的美麗壯觀，梨花海的潔白漂亮，山坡上的“小跟蒜”、“婆婆丁”更是讓我

2025-04-12

大自然神功作品“丹霞雙絕”

2025年3月21日，與驢友七人打卡丹霞山部分景區。丹霞山，丹霞山（中國紅石公園），位于廣東省韶關市仁化縣境內，總面積292平方千

2025-04-03

一處被上帝遺忘了的神奇地方

打卡郴州高椅嶺“龍脊大峽谷、登天梯”，滿足了我獵奇的雙眊，震撼了七十于載的心靈，錘煉了筋骨。

2025-03-31

舞動健康

有一眾來自五湖四海的中老年朋友，被健身操所吸引，自發地匯聚到北三縣的三河市燕郊上京廣場。這些人中有退、離休職工干部；有當

2025-03-30

舞彩淺山嗨晚秋

2023年11月4日，驢友41人隨綠野戶外六公里環穿舞彩淺山“酸棗峪溝”（龍灣屯段）。此次活動是由綠野飛揚、趙曉麗、草帽、小張四位

2023-11-07

滿山紅的金秋

2023年10月24日，霜降。一覺醒來，突然萌生了想出去走走，于是，相約驢友3人自駕蔣福山。開啟采購、賞秋之旅。靈山寺下農貿市場和

2023-10-25

紅葉谷賞秋

2023年10月13日，驢友五人自駕蔣福山網紅打卡地紅葉谷打卡，尋覓紅葉舞秋山的浪漫。只是時間早了點，火炬樹沒有經過寒霜的洗禮，

2023-10-16

最舒適的避暑納涼圣地

炎熱的伏天實在是讓人難熬，尋覓了大半個中國，總算找到伏天既不熱又不冷，離家又近，十分合意的避暑休閑圣地--王平石村。和老伴

2023-08-11

奇石谷風景區納涼

2023年7月18日，與老伴兒游覽了興隆縣“奇石谷風景區”。天氣預報報的是35度，景區內還是比較涼爽。奇石、山泉、瀑布、森林是景區

2023-07-18