【新聞報道】2025年“全國老年人太極拳健身大聯(lián)動”暨“江蘇省老年人體育系列賽”（豐縣賽區(qū)）太極拳比賽圓滿舉辦

5月24日上午8時，2025年“全國老年人太極拳健身大聯(lián)動”和“江蘇省老年人體育系列賽”（豐縣賽區(qū)）太極拳比賽在豐縣體育館精彩上

2025-05-25

42式太極拳第十二課教學

預(yù)備式(并步直立)～起式(1開步站立～2兩手上提～3屈膝下按)～攬雀尾(1翹腳轉(zhuǎn)身～2跟步抱球～3轉(zhuǎn)身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6

2025-05-22

《鳳鳴樂天》2025年第一期

2025-05-21

42式太極拳第十一課教學

預(yù)備式(并步直立)～起式(1開步站立～2兩手上提～3屈膝下按)～攬雀尾(1翹腳轉(zhuǎn)身～2跟步抱球～3轉(zhuǎn)身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6

2025-05-16

【散文/攝影】夜賞紫薔薇

在夜的幕布下，我邂逅了一片紫薔薇。月光如紗，輕輕地披在這叢紫薔薇身上。那一朵朵薔薇花，像是從夜的夢境中生長出來的精靈。花

2025-05-15

打穴二十四炮圖解

2025-05-14

【散文/攝影】鳳鳴園夜曲

夜幕如一塊巨大的深藍色綢緞，悄然籠罩了城市。我踏入鳳鳴園，仿佛走進了一個被時光遺忘的夢境。鳳鳴塔矗立在夜色中，宛如一位身

2025-05-13

少林達摩點穴拳圖解

2025-05-11

太極拳秘籍

2025-05-11

42式太極拳第十課教學

預(yù)備式(并步直立)～起式(1開步站立～2兩手上提～3屈膝下按)～攬雀尾(1翹腳轉(zhuǎn)身～2跟步抱球～3轉(zhuǎn)身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6

2025-05-08