新年大吉

??新年快樂?新的開始????愿所有美好都會奔向你，愿所有星光都能照亮你，愿所有溫暖的時光，未知的驚喜，都能和你不期而遇！

2025-01-08

臘八納吉，好運(yùn)開啟

臘八納吉，好運(yùn)開啟。臘八已至，新歲有期，存八方喜氣，集八方瑞氣，納八方貴氣，匯八方福氣。從今天起，好運(yùn)開始，"粥"而復(fù)始，

2025-01-07

旗袍舞蹈《煙雨行舟》

旗袍舞蹈《煙雨行舟》，煙雨入江南，山水如墨染。我本無意入江南，奈何江南入我心。如詩如畫的江南煙雨，舞者婉若仙境中翩翩起舞

2024-04-30

古典舞《小城謠》

2022-12-20

42式蓮花扇分解二

2022-11-10

42式蓮花扇分解一

2022-10-15

五禽戲分解二

虎戲主肝，能舒肝理氣、舒筋活絡(luò)；鹿戲主腎，能益氣補(bǔ)腎、壯腰健胃；熊戲主脾，能調(diào)理脾胃，充實四肢；猿戲主心，能養(yǎng)心補(bǔ)腦，開

2022-10-01

五禽戲分解一

手型為虎爪：五指張開，虎口撐圓，第一、二關(guān)節(jié)彎曲內(nèi)扣。二、鹿戲：鹿抵、鹿奔，手型為鹿角：拇指伸直外張，食指小指伸直，中指

2022-09-14

網(wǎng)課基本功訓(xùn)練二

2022-04-11

網(wǎng)課基本功訓(xùn)練一

2022-04-06