高血壓要少吃鹽嗎 四種蔬菜含鹽高 多數人吃錯了

在炎熱的夏天，最想吃什么?吃上幾口脆嫩的蔬菜，吃上幾口涼爽的水果，都是一種享受。我們都知道，為了身體的健康，我們應該多攝入

2019-06-11

心態越好，命越好！

俗話說：\"人活一張臉，樹活一張皮。\"其實我覺得，人活著，最重要的還是活出一個好心態，你心態越好，你的命就會越好！心態，是一

2019-06-05

守望流年，笑對人生

歲月如歌又如詩，或優美情深，或波瀾壯闊，春夏秋冬，風霜雪雨，這一切都是人類最美好的懷念，又是我們最美好的記憶。人生在世，

2019-05-30

微笑著生活，做最美的自己

喜歡這樣一種生活，一人，一心窗，一份淡雅的情懷，一個只屬于自己的世界。以清水滌心，用文字取暖，簡單著，明媚著，便快樂著。

2019-05-28

若人生真能如初見，那該多美好

如果人生真能如初見，肯定能像金燕西和冷清秋初識是那樣美好，你愛我如光，我待你如陽，總能像清晨的陽光那樣，溫暖，美好；如果

2019-05-24

人到中年，這才是最好的生活方式

人到中年，請學會沉默有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正

2019-05-23

夏天要“熱”養生，千萬別干這幾件事

夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？估計好多人都這么認為，因為人們夏季習慣了冷養生。實際上夏季人體毛孔呈

2019-05-22

人生本不苦，苦的是欲望太多

上山的人永遠不要瞧不起下山的人，因為他曾經風光過；山上的人也不要瞧不起山下的人，因為他們會爬上來，一定要做好自己。人這一

2019-05-16

晚睡對孩子身體造成的傷害都有這些

現在正是春光明媚的時候，相信很多家長們都帶著孩子出去踏春游玩，白天瘋玩瘋鬧，孩子們是不是晚上睡得更香了？當然也有些孩子玩

2019-05-14

早餐經常吃這五種食物，健康常在！

俗話說“一年之計在于春，一日之計在于晨”，看似從古至今的佳話，早晨是身體健康的一個考驗點，如果能夠把握好這個時間點，并且

2019-05-13