《感恩有你》 感恩諸君來陪跑， 吾等英勇體魄傲。人生賽道無退休，睿跑精神永不老。

2025年4月13日早上7:00，睿跑團的小伙伴們共19人，相約桃花源跑步，5公里至24公里不等，距離自選。這是跑團專為我退休組織的約跑

2025-04-13

上饒半馬頌（2025.3.23）

愛上饒馬信江行，陸羽遺風茶韻縈。一跑一飲皆悟道，不負此生逐夢情。2025年3月23日早上7:30，上饒半馬在江西省上饒市市民公園升旗

2025-03-24

2025年龍抬頭跑半馬（2025.3.1）

龍抬頭（農歷二月二），又被稱為“春耕節”“農事節”“春龍節”，是中國民間傳統節日。2025年3月1日正好是農歷乙巳年二月初二，

2025-03-01

咕咚城市環游記北京線上跑（2022.6.19）

2022年6月19日早上6點,我在江北濱江公園完成一個半馬，主要任務是完成咕咚城市環游記北京線上半馬。用時2時23分36秒完賽，配速64

2025-02-08

深圳南山線上半馬（2021.12.25）

2021年12月25日早上7點，我在紅花湖跑了一個半程馬拉松，主要是因為疫情，今年深圳南山的馬拉松線下沒有跑了，改為線上。我用時2

2025-02-08

深圳南山馬拉松（2019.11.24）

2019年11月24日，我第二次中簽深圳南山半程馬拉松，早上七點半開跑我用時2時08分15秒完賽，配速550。這是我第2次參加南山半馬，南

2025-02-08

上合昆明線上半馬（2017.12.31）

2017年12月31日早上7點半，在江北東江邊完成了一個半馬賽事，用時2小時4分7秒。其實，今天還有三個線上賽事，就是河源馬拉松、花

2025-02-08

線上線下的pk（2017.12.17）

2017年12月17日一大早,我獨自一人跑到紅花湖搞了一個半馬，今天是帥威在深圳跑馬拉松，我跟他在線上pk，實線證明他跑得更快。我2

2025-02-08

寶安馬拉松（2017.12.3）

2017年12月3日早8:00，寶安馬拉松正式開賽，今天的寶??集聚了大能量，三人跑步，三人義工，二人安保，多人后勤及拉拉隊！我用時2時

2025-02-08

騰沖線上馬拉松（2017.11.18）

2017年11月18日早上6點40，我在江北江邊跑了一個半馬，完成了兩個線上賽事，一是騰沖線上半馬，另一個是舟山群島線上半馬。24.59

2025-02-08