水果吃錯了，比吃肉還容易胖

如果不留意這些“減肥殺手”水果，小心越減越胖！1、榴蓮，榴蓮的熱量為147大卡/100克，瘦肉的熱量為140大卡/100克。吃100克榴蓮

2025-04-17

冬至大如年，人間共團圓！

陰律隨寒改，陽和應節生。今天，我們迎來二十四節氣中的冬至，古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影

2023-12-22

一個女人的成長比成功更重要！

如果在一個女人最重要的幾年中，投資的是一個男人，那么之后的幾十年里，你將不斷的求著這個男人不要離開你。如果你投資的是自己

2023-09-04

女人45歲后容易長胖？都是更年期在搗亂，多吃幾類食物來有效緩解

女性到了45歲以后，就要接受更年期的考驗，心慌、乏力、胸悶反復出現，變得更加愛發脾氣，讓許多女性苦惱不已，還有很多人發現，

2023-08-31

七個字，寫盡一生！

得到想要的東西，感受為人的快樂！第二個字：情，情，是世間最暖最真最好的東西。親情的存在，讓我們感受血脈相連的溫暖；友情的

2023-08-25

陽了之后，一定要注意這些細節

“陽”了之后，如何做好個人居家隔離？01，在通風良好單間居住，便于每日開窗通風。02，最好有獨立衛生間，否則用完之后進行消毒

2023-01-04

為什么“陽”了后全身酸痛？原來是免疫力“殺瘋了”，有點感動

人啊，真的是神奇，凡胎肉體，皮膚劃破一個口子就會流血，摔倒一下可能就會骨折，但面對殘酷的病毒，身體難受幾天后卻安然無恙，

2022-12-31

“陽了”之后怎么吃？官方食譜來了！

以下資料來源健康中國，從當前新冠感染過程中的各類情況出發，給出了可以借鑒的相關經驗，供大家參考，一起共克時艱。

2022-12-27

防控心血管疾病，保持健康體重至關重要

超重和肥胖是心血管疾病的主要危險因素。維持健康體重對預防和控制心血管疾病十分重要。體質指數（body mass index, BMI）是目前

2022-12-21

新冠未平，猴痘已近，毒王爭霸進入加時賽，你扛得住嗎？

近期，新冠疫情又在國內多點開花，病毒已經進化為奧密克戎BA.2.76，是目前傳播速度最快的變異毒株。而另一邊，被世界衛生組織發布

2022-12-15