醫(yī)療體育！

去年七月初左肩疼痛，夜不能寐。手也抬不起來(lái)。九月底到醫(yī)院檢查，開(kāi)了通知單，要住院開(kāi)刀。明確告訴我，必須手術(shù)！自己不會(huì)好的

2025-05-17

終生運(yùn)動(dòng)，盡量維持一定的肌肉??。

除了做十八法以外我平時(shí)努力參與力量活動(dòng)，說(shuō)白了就是各種勞動(dòng)。（從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)健身房）這次的運(yùn)動(dòng)器械是過(guò)年發(fā)的米面油，在武漢

2025-04-26

我做改良版的練功十八法，不到兩個(gè)月就基本痊愈了。

今天試著學(xué)習(xí)射箭，感覺(jué)很好。下次再來(lái)玩。練功十八法形成于20世紀(jì)60年代。武術(shù)名家、著名中醫(yī)王子平結(jié)合其多年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)與傷科療

2025-04-21

高效的“電動(dòng)板車(chē)”

我和發(fā)小去看消防博物館，順便去漢正街服裝市場(chǎng)看看。頭次看到這種有趣的板車(chē)。勤勞智慧！堅(jiān)韌不拔！我發(fā)覺(jué)這車(chē)的型號(hào)也不少，和

2025-04-20

據(jù)說(shuō)七十三歲是個(gè)坎，我今天算是過(guò)了吧。

年輕時(shí)身體較弱，覺(jué)得六十歲很難到。結(jié)果居然七十三了，挺夠本的。能吃能喝還能干活。我自己的“肩袖損傷”，要我去開(kāi)刀。自己琢

2025-03-29

請(qǐng)財(cái)神（黎族風(fēng)情）

說(shuō)廣東話他們能懂，但是他們的話我聽(tīng)不懂。我希望他們不要真的穿鐵絲！面部穿二個(gè)洞，吃飯會(huì)漏岀來(lái)的！不應(yīng)該啊。最后走的那位女

2025-02-03

記錄一下體重和血糖（美篇不要有意見(jiàn)吧？）

一月五號(hào)的體重，60.75公斤。早上起來(lái)就去稱(chēng)體重，61.2；然后穿上衣服稱(chēng)重，62.95；然后上廁所后再稱(chēng)，62.5。計(jì)算凈重60.75。今天

2025-02-02

肩疼的后續(xù)

不是舍不得錢(qián)，也不是因?yàn)楣ぷ鞫活櫧】怠１仨氝x擇最合適的措施！我應(yīng)該是一個(gè)很好的全科醫(yī)生，但是我不可能在目前的任何一個(gè)醫(yī)

2025-01-30

向海南人學(xué)習(xí)洗被子

在冬天，春節(jié)前一段時(shí)間，這里是旱季。人們都在大掃除，把家里的東西都拿出來(lái)洗曬，清潔非常徹底！特別是有些人會(huì)洗被子。開(kāi)始我

2025-01-04

文昌雞、火山口

感謝樊總和各位領(lǐng)導(dǎo)的精心安排，我們一行參觀了文昌雞產(chǎn)業(yè)。在當(dāng)下發(fā)展文昌雞等國(guó)產(chǎn)原種雞大有可為！這類(lèi)雞對(duì)飼料的適應(yīng)范圍廣；

2024-12-28