珠江夜游隨記：燈火與晚風都是舊相識

時隔三年，我又一次登上了珠江的游船。當晚風裹著江水的氣息撲面而來，記憶瞬間被喚醒。游船緩緩啟動，兩岸的燈火次第亮起，像是

2025-06-20

凝聚智慧共話發展！欽州市老年大學召開舞蹈系、聲樂系班長座談會

為深入貫徹落實學校“1155”工作思路”，切實加強學委會與學員之間的橋梁紐帶作用，全面提升班級管理水平與教學質量，6月19日上午

2025-06-20

上山摘楊梅快樂到上頭

一大早爬上山，空氣里飄著酸酸甜甜的味兒，越往上走越勾人！老遠就瞧見楊梅樹了，綠葉子底下掛滿紅紫的果子，大的跟小乒乓球似的

2025-06-18

“銀齡”聚首展風采，校校合作譜新篇

為慶祝中國共產黨成立104周年，營造共融共創的濃厚氛圍，6月12日，廣西大學老年大學、欽州市老年大學走進靈山縣老年大學，共同開

2025-06-13

松弛之道，健康之本

心理學家與曾仕強教授都曾指出，保持身心松弛是健康的關鍵。生命猶如一張弓，若長期緊繃，終將斷裂；唯有松弛，方能長久。生活中

2025-06-13

讓老年生活灑滿快樂的陽光

對于老年朋友而言，讓大腦每日浸潤在開心快樂的畫面中，是安享晚年的智慧之選。心理學研究表明，積極的視覺刺激能激活大腦的獎賞

2025-06-11

論老年人養生之道：不生氣，順自然

養生是老年人生活的重要課題，而“不生氣、生活順其自然”堪稱其中的至簡良方。不生氣，是對身心的溫柔呵護。憤怒易致血壓飆升，

2025-06-07

我和小朋友一起過端午六一節

端午粽香傳四海，童心歡悅共此時。紅衣大媽親授藝，藍帽孩童專注師。粽葉翻飛情意繞，絲線纏繞笑顏持。墻頭飾物添佳景，節日氛圍

2025-06-02

防城港：金灘、口岸與夜色交織的美味之旅

防城港的海風裹著熟悉的咸鮮味道撲面而來時，我便知道，一場舊地重游的美好旅程就此展開。這次雖只奔赴金灘與東興口岸，但沿途邂

2025-05-31

自在人生，生命真諦

人生百態，有人追求轟轟烈烈，有人向往萬眾矚目。然而，生命最好的狀態，莫過于自在從容，做自己生命的閑人。自在是對生活節奏的

2025-05-30