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王老師武當劍教學視頻
2023年10月8日,王老師開始教武當劍。1.起勢(1)開步站立,(2)雙臂平舉(3)曲蹲擺劍(4)弓步前指,2.丁步點劍:(1)曲蹲穿
2023-10-09
1533 14 2其它王老師的28式太極拳分解教學視頻(24—28)
2022.4..4王老師教大家28式太極拳的:二十四、云手(陳式)二十五、掩手肱捶(陳式)二十六、攬雀尾(楊式)二十七、十字手(楊式
2022-04-04
1010 38 0其他王老師的28太極拳分解教學視頻(20—22)
2022.4.3王老師教大家28式太極拳的:二十一.翻身拍腳(陳式)二十二、退步雙振腳(陳式)二十三、玉女穿梭(陳式)二十一、翻身拍
2022-04-03
1031 39 0其他王老師28式太極拳分解教學視頻(18_20)
2022.4.1王老師教大家28式太極拳的:十八、右仆步下式(武式)十九、右金雞獨立(武式)二十、踐步指襠錘(武式)十八、右仆步下
2022-04-03
1019 29 0其它王老師的28式太極拳分解教學視頻(15-17)
2022.3.31王老師教大家28式太極拳的:15、斜飛式(吳式)16、左仆步下(楊式)17.左金雞獨立(武式)十五,斜飛式(吳式)1.合手
2022-04-02
1011 38 0其它王老師28式太極拳分解教學視頻(8.9)
2022.3.15王老師教大家28式太極拳的第8—9,8、倒卷肱(楊式)(1)虛步舉臂(2)曲臂后撤(3)虛步舉臂(4)曲臂后撤(5)虛步推
2022-03-20
228 6 0其它王老師28式太極拳分解教學視頻(5—7)
2022.3.13王老師教大家28式太極拳的第(5—7)5.左右摟膝拗步(楊式)6.十字拍腳(孫式)7.進步打錘(孫式)分解動作口令,5.左右
2022-03-20
175 3 0其它