4.15

一切源于內心有力量，情緒失控是因為自己對事情沒有掌控感，出現了對應的事情不知道怎么解決罷了。不管學什么都會有收獲。最近一

2024-04-15

新的一月4月

情緒：相當穩定。在圖圖爆發的那一刻我穩穩當當的接住了，后面一如既往的平穩，這一刻我好愛我自己，我覺著一切都是值得的。自我

2024-04-01

3.30

在他寫英語的時候我雖然很著急，但是這是他第一次抄寫句子，而且里面有大量的單詞是根本不會寫的。我一遍一遍的去告訴自己，穩住

2024-03-31

3.22

情緒：穩定，晚上自己焦慮了，靜下心來問自己焦慮的原因，想做的太多，結果是自己一樣也沒有去做，浪費了大量的時間，第二想抓的

2024-03-23

3.22

最大的根源是孩子自己能夠完成各項作業，最近忙到沒時間管他，各項功課做的還比較好。我是被愛滋養著的。忙的差不多了，下個星期

2024-03-22

3.21

關于穩定最重要的原因我下班回來圖圖自己就寫完作業了。在做計算卡。做好生活中的點滴小事，魏云說在哪里付出在哪里就有收獲，就

2024-03-21

3.19

在情緒穩定的同時還是要控制好自己的表情，動作，孩子太敏感，我察覺到即便我沒有語言上面的吼叫，我噯氣，他都非常的敏感，說媽

2024-03-19

3.13

情緒：把那一刻的自己比喻成瘋狗一點也不過分。情緒起源于我對事情沒有掌控感，對于這種沒有掌控感我只能靠吼叫來執行嗎？不對，

2024-03-13

3.11

情緒：基本上穩定，因為出去玩，他非要找朋友給他有生氣。今天我因為想給圖圖訓練體能的事情陷入了內耗。內耗到一天都沒有進行工

2024-03-12

3.11

情緒：穩定。情緒穩定你就是慈愛的，孩子的感受就會好，感受好了一切事情都會進入良性循環。中間有過波動，太厲害了，我可以察覺

2024-03-11