一切來得及，好好愛自己，——健身減肥第五天

健身減肥第五天，體重已從118.7到113，腰明顯小了一圈，精神狀態特別好！中午一個鴨腿，晚餐水果，晚上一個半小時的健身操，想起

2024-02-26

致雪花

2024-02-25

感動我的還有自己——健身減肥第三天

今天，是減肥的第三天，仍舊感冒咳嗽，不過，身體狀態有了很大的改善，并不感到疲倦和無力，反而變得更加有活力和精神，最讓我感

2024-02-23

活成自己喜歡的樣子——健身減肥第二天

活成自己喜歡的樣子，那是一種美好，我想活得快樂、自由。這一年，把更多的時間沉浸在書法，缺乏運動，身體懶惰，精神頹廢，更重

2024-02-22

獨舞，成一樹花開

2024年伊始，獨自踏上彩云之南。曾幾何時，習慣行在思想上寂寂無聲，獨來獨往，享受那種心無旁騖，一片寂清的寂靜。這與孤傲無關

2024-02-21

愿每一次遠方都如初見

2024年新年第三天，走近石林景區，開啟我的七彩云南之旅。昆明石林風景區，位于云南省昆明市石林彝族自治縣境內，距離昆明市區約

2024-02-12

俏語星辰·閃耀未來，——俏嘴巴情商口才五周年慶典活動圓滿結束

辭暮爾爾，煙火年年。在這即將辭舊迎新美好時節，我們歡聚一堂，共同慶祝俏嘴巴情商口才學校成立五周年。這，是俏家人們精心策劃

2024-01-26

入眼的是風景，入心的是人生，——北京之行

時間如水，總是溫柔地流淌過每個人的生命，生命如火，總是熱情地蔓延過每個人的生活。一個地方、一座城市、一條公路全是目之所及

2023-06-25

找到自己，譜寫屬于自己的生命之歌

2021年7月，成都，熱浪襲人。比天氣更熱切的，是我浮躁迷茫渴求成長不安分的心。走進第七屆全國小學名家·寫作教學種子名師深度研

2021-08-03

五月

民國時期，赤水河畔，一戶人家養育了兩個乖巧的女兒，兩姐妹感情深厚。到了讀書的年紀，由于家庭貧困，懂事的姐姐把唯一的讀書機

2021-06-13