孕期踐行吃水喝飯

歡迎您一起學習黃帝內經，弘揚老祖宗文化，自己把握健康！

2025-06-06

華佗五禽戲

?第1個動作-虎爪轉肩：治療肩周炎，舒緩肩部血液循環，緩解肩頸酸痛，改善肩頸疲勞。?第2個動作-虎爪提肩：提展上背拉伸背部經

2025-05-10

共情營第九課《覺察情緒》

（1）回憶一件孩子對你發脾氣的場景？（2）對方的感受是什么？（3）對方的需要是什么？（4）他可以做什么來滿足自己的需要（至少

2025-04-26

共情營第八課《幫孩子轉念》

聽冥想音頻：生命力死黨對練打卡提交視頻，認真聽課，做好課堂筆記！第九課課前思考：(一）孩子打游戲背后的需要可能有哪些？(二

2025-04-26

共情營【第六課】《覺察情緒，通往共情的橋梁》

洋溢在喜悅的課堂，披著閃閃月光，堪嘆：只羨入群不羨仙。027營有您的加入更暖??????，第六課課后作業：（1）回想最近發生的一次事件

2025-04-22

共情營第七課《轉變父母的錯誤信念》

（一）找3件讓你情緒失控的事，練習轉念，要點：1、從看問題，到看到對方身上的美好，2、想好的，看好的，說好的，（二）實操對練

2025-04-22

共情營第五課：化情大法

回憶日常生活中對方有情緒的3個場景，練習化情大法。1、孩子有情緒，2、另一半有情緒，3、同事有情緒，實戰：聽冥想音頻：感謝一

2025-04-17

共情營第四課：共情式溝通

2、回看上節課你練習訴情大法的表達方式，學完這節課，復盤一下，有沒有優化提升的地方？實戰：聽冥想音頻：向一個人道歉，認真聽

2025-04-17

經絡基礎培訓（二）

2025-04-17

經絡技術基礎培訓

4月13日來自沈陽的張曉峰老師，她曾經是中學英語老師，英語八級。因身體原因走進健康幫，非常感恩健康幫給了她第二次生命。脖子右

2025-04-15