堅持冥想，在喧鬧中尋找內心的寧靜

清晨六點，城市尚未完全蘇醒，窗外的鳥鳴聲輕柔地叩響窗欞。我從夢中醒來，輕輕坐下，開始一天中最珍貴的冥想時光。這短短十幾分

2025-06-18

歲月縫補的溫柔——讀老舍的《我的母親》

老舍先生在《我的母親》中寫道："人，即使活到八九十歲，有母親便可以多少還有點孩子氣。失了慈母便像花插在瓶子里，雖然還有色有

2025-06-17

人到中年，記錄日常也是一種幸福

中年人的生活像一本被翻舊的日歷，每一頁都寫滿相似的軌跡。送孩子上學的路上，能準確說出街角槐樹第幾次抽芽；每天早上上班到第

2025-06-16

做喚醒生命的“牧馬人”

近日，有一則視頻令人震撼：一匹駿馬深陷沼澤，無論如何掙扎都無法脫身，主人與馬皆陷入絕望。眾人束手無策之際，一位經驗豐富的

2025-06-15

動起來，更精彩

每次去公園散步，我總看見那群打太極的老人。他們的動作舒緩如行云，卻透著股說不出的精氣神。有位拄拐杖的大爺也在隊伍里，最初

2025-06-14

每個平凡的日子，也不缺美好

清晨起床后的第一件事，就是推開窗子，看一看窗外蔚藍的天空，聞一聞窗臺花草的清香，聽一聽樹上鳥兒的歌香，內心的愉悅油然而生

2025-06-13

夏天的快樂

蛙唱蟬鳴初起時，夏天就踮著腳尖來了。清晨推開窗，桅子花香裹著露水的涼意撲面而來。樓下的老槐樹總比人先感知季節，嫩綠的葉子

2025-06-12

做一個溫暖的人，關愛身邊的一切

溫暖，是冬日里的暖陽，驅散寒冷；是黑暗中的明燈，照亮前行的路；是干涸時的清泉，滋潤心田。做一個溫暖的人，關愛身邊的一切，

2025-06-11

愛生活就是愛自己

每天清晨從夢中醒來，聽到窗外那清脆動聽的鳥鳴，打開窗戶聞著撲鼻而來的花草香，內心頓感無比愉悅。其實，美好無處不在！生活從

2025-06-10

人到中年，我們該如何愛自己

人到中年，如行至半山腰。回望來路，有過攀登的艱辛與收獲的喜悅；眺望前路，云霧繚繞，仍有未竟的風景與責任。在歲月的沉淀里，

2025-06-09