動起來，更精彩天高云淡 <p class="ql-block">每次去公園散步，我總看見那群打太極的老人。他們的動作舒緩如行云，卻透著股說不出的精氣神。有位拄拐杖的大爺也在隊伍里，最初只能跟著比劃，如今竟能完整打完一套二十四式。那一刻我忽然明白：生命的精彩，從來不是靜止的等待，而是在動起來的過程中綻放。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小時候學跳繩，總被絆得人仰馬翻。父親沒教我技巧，只說："先跳起來，別站著發愁。"我咬著牙一次次甩動繩子，從笨拙的單腳跳，到能連貫跳上百個。當陽光穿過翻飛的繩影，在地面投下細碎的光斑，我忽然懂得：與其站在原地想象失敗，不如讓身體先行動起來。動起來的每一步，都在為精彩鋪路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還記得上幼兒師范時，舞蹈老師我們教新疆舞一一動脖子，我費盡心思學習動作要領，其結果還是頭在晃動，脖子死活不會動。當夜深人靜，大家都進入夢鄉里時，我偷偷從床上爬起來，對著宿舍一樓大廳的鏡子，一遍又一遍不厭其耐地練，功夫不負有心人，我終于學會了"動脖子"。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的體重一直保持很穩定，控制在53公斤以內。今年春節過后，體重在慢慢上長，竟然達到56公斤，這是我這么年從未有過的。控制不了顏值與衰老，但我必須控制住自己的體重，從2月份開始，每晚堅持跳操一小時，上升后的體重又悄悄地恢復到從前，每天堅持鍛煉，我的氣色紅潤，精神狀態很好，比同齡人看上去年輕不少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">動起來的精彩，不僅是身體的舒展，更是心靈的覺醒。去年報名社區志愿活動，起初擔心自己做不好。但當我跟著團隊走訪獨居老人、整理公益圖書室，那些曾以為"太難"的事，在行動中都變得具體而溫暖。有位老奶奶拉著我的手說："閨女，你來了，這屋子都熱鬧了。"那一刻忽然明白：真正的精彩，藏在與人聯結的行動里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周末去爬山，半山腰遇見推著輪椅的中年男人。他笑著說："母親年輕時總說想看山頂的云海，現在換我帶她來。"他們緩慢卻堅定地向上挪動，輪椅碾過石子的聲音，在山林里回響成動人的樂章。這讓我想起廣場上打太極的老人——無論什么年齡，只要愿意動起來，生命就能綻放不同的光彩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">站在山頂眺望，云海在腳下翻涌，陽光穿透云層灑在肩頭。忽然懂得，人生就像爬山，站在原地只能看見方寸之地，而每一次抬腳，都能遇見新的風景。動起來或許會疲憊、會跌倒，但正是這些動態的軌跡，構成了生命最鮮活的模樣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從今天起，別再困在"等準備好了再說"的猶豫里。去跑步、去讀書、去幫助他人，哪怕只是挪動一小步。因為只有動起來，才能讓平淡的日子泛起漣漪，讓平凡的生活開出花朵——畢竟，這個世界的精彩，永遠屬于那些愿意邁出腳步的人。</p>