致家長、同行與行業(yè)同仁的一封信(A Letter to Parents, Colleagues, and the Martial Arts Community)

在比賽來臨前，我們談?wù)劇肮健边@件事，親愛的家長朋友們、同行教練與賽事組織方：還有一周，孩子們即將走上比賽的舞臺。每一次

2025-05-17

《黃帝內(nèi)經(jīng)》視角下的春季踏青養(yǎng)生智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧強調(diào)順應(yīng)自然變化，而達到天人合一，保持人體健康。1.順應(yīng)春季生發(fā)之氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》提到：“

2025-03-18

Meet Alan Xu — 來自BOLD JOURNEY 的訪談

從品牌與視覺識別到動態(tài)圖形，Alan通過極簡的色彩和形式創(chuàng)造出引人入勝的作品。此外，他還是 ArtCenter設(shè)計演講系列（Design Spe

2025-03-14

從《傷寒論》藥材配伍的原則到內(nèi)家拳的運動處方設(shè)計

《傷寒論》作為中醫(yī)經(jīng)典，藥材配伍的用量遵循多個原則，以確保君臣佐使的合理性，同時保證方劑的療效、安全性和針對性。其基本原

2025-02-08

從“笨笨的小孩”到內(nèi)心的成長

“笨笨的小孩”是我從兒時到大學(xué)期間，給自己貼上的內(nèi)心標簽。這種標簽源于一種深沉的自卑感，那種自卑感如同牢籠一般，將我捆綁

2025-01-08

與自然共振：一場晨光中的能量體驗

清晨，在溫煦的晨光中，我面朝太陽，緩緩地打開眉心，迎接自然的恩賜。隨著陽光灑滿我的臉龐，我感受到一股溫暖的能量從眉心輪緩

2025-01-07

讀書筆記· 不治已病治未病

讀王正龍的《治病書》中解釋《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一段話，可以用震撼人心來形容我的感受一點不虛。雖然我在倪海廈大師治療醫(yī)案中讀到這

2025-01-06

我是誰？

小時候的記憶中，總有一種似曾相識的天命感縈繞在我的生命里。在那個還沒有上學(xué)的年紀，老家時常有行走的算命先生路過。記得有一

2025-01-05

生命的開闔與運動的選擇

在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，人體的“開闔”狀態(tài)反映了氣機的動態(tài)平衡，影響著整體健康。判斷個體的開闔狀態(tài)，并選擇相應(yīng)的運動方式，有助

2025-01-04

新年的清理與心靈的輕盈

我喜歡用手機隨手拍下生活的點滴，記錄那些溫暖的瞬間。漸漸地，照片和視頻越來越多，手機的存儲空間也總是滿了。曾經(jīng)，大寶哥幫

2025-01-02