告別自己的過去

早上，靜坐的時候看見很多聲音從自己的內心浮現出來，這些聲音，都是成長過程中記憶的聲音。我是跟著外婆長大的，14歲的時候在媽

2023-10-14

覺察練習

下午，蹦出來一個念頭，這個念頭過一段時間就會蹦出來，過一段時間就會蹦出來。這次這個念頭蹦出來，我就守著這個念頭，不再讓這

2023-10-14

每個女人都是綻放的花兒（續）

03走出低谷，事業是我強有力的支撐，雖然心理的狀態非常糟糕，但是依然在經營自己的事業，在自己擅長和喜歡的領域不停學習、成長

2023-07-21

每個女人都是綻放的花兒

每朵花兒開放的時間不一樣，每朵花兒的生命周期也不一樣。每個人都有自己的“花期”，在不同的年齡在不同的階段各自展現的特質和

2023-07-21

寫給女兒的話

親愛的寶貝女兒，我要感謝你們兩個，讓我走上成長修行的道路。讓我看見了人間百態，人間更多的是幸福和美好！過去，我的思維是負

2023-06-29

回歸到愛

“生命的意義在于每個時刻都能回歸到愛。為了實現它，一個人得要知道，他對自己所造就的生命道路負有100%的責任。他必須了解到，

2023-05-24

記錄一下我的日常

跟往常一樣，打坐螺旋操，西芹汁，規范的行為成為我每日生活的功課！寫下這些文字，看到的是一種枯燥、干巴巴無趣乏味的生活。我

2023-05-23

2023年第一篇覺察

今天，終于看到這個禮物破繭而出了。當我說出這句話的時候，我感受到了自己內心的感動、激動。同時，我非常感謝我朋友，給我送了

2023-04-01

醉美玉蘭花

2023-03-31

春天的西湖

2023-03-31