悅己運動

偶爾到健身房跳健身操，感受一下快樂的氛圍??，動感時刻，在家也可以鍛煉身體??，沐浴在清晨的陽光里，小時候的我比較體弱多病，有

2019-03-29

肇慶國際馬拉松精彩回放

11月18日上午，時代中國·2018“紀念肇慶命名900年”肇慶國際馬拉松在廣東省肇慶市開跑，1.5萬多名參賽選手分別來自全球10多個國

2018-11-18

腹有詩書氣自華

每當我走進書城的時候，都會被那一股撲面而來的書香味熏得心曠神怡，緊繃的神經驟然放松。深吸一口，香味滲入心間，直透靈魂。于

2018-09-13

生命是一場不期而遇的繁華

夢里花開，溫暖如昔，清幽時光，靜暗無期。站在歲月的轉角，看過往漸行漸遠，聆聽一季又一季的淺吟。驀然回首來時走過深深淺淺的

2018-05-29

悠悠上海之旅

上海這個國際化時尚大都市地處長江入海口，南瀕杭州灣，北、西與江蘇、浙江兩省相接，擁有深厚的近代城市文化底蘊和眾多歷史古跡

2017-05-26

沒完沒了的好時光……

周末，陽光明媚，漫步肇慶巖前村休閑半島，閑看花開花落，任天上云卷云舒，這一季花開的美麗映入眼簾。繁華落盡終究是平淡，生活

2017-02-11

肇馬精彩回放

由于工作緣故，只能用手機抓拍肇馬精彩瞬間（肇慶信安路段）首屆肇慶國際半程馬拉松比賽你參與了嗎？馬拉松(Marathon)長跑是國際

2016-05-09

于無聲處傾聽凡塵落素……

周末，騎上我的小藍車??，背上單反??，迎著柔柔的冷風，在星巖北門綠道自由自在的騎行著。偶爾停下來，倚在小樹旁，感受冬韻劃落的

2015-12-12

靜靜的花園慢時光……

養花是一種閑情逸致，養花之道是人生的一種大道，得到的不只是人性的徹悟，更是生命與萬物之間的一種相生。花草愉悅了我們的心情

2015-11-06

綠道秋色……

秋，用心接納了陽光的溫度，醞釀出比陽光更美的情致。假日，帶上單反，騎著單車，就這樣醉在美美的綠道里流連忘返……一陣風，吹

2015-10-25