瑜伽是一種生活 我為自己代言

2019-05-26

瑜伽，讓生活更有儀式感...

最近，一個短片刷爆朋友圈，短片中的女主，離婚的最后30天，要求丈夫每天和自己擁抱，親吻，親手，說我愛你。然而，就是這些簡單

2018-05-23

練瑜伽，我們不一樣......

練瑜伽前，每個人身體底子不一樣，有的人身體僵硬，有的人身體柔軟，有的人肩頸疼痛腰酸背痛，有的人身體倍兒棒，有的人身體偏瘦

2018-05-14

用瑜伽磚加強(qiáng)核心，提升柔韌性，你應(yīng)該試試...

練習(xí)瑜伽，瑜伽磚一個很好的輔助工具，可以幫助加強(qiáng)核心，可以幫助增強(qiáng)柔韌性。今天推薦4個使用瑜伽磚的方式，希望對大家的練習(xí)有

2018-04-23

當(dāng)你下定決心，認(rèn)真練瑜伽的時(shí)候...

\"當(dāng)你想認(rèn)真減肥的時(shí)候飯局就沒斷過\"，其實(shí)，練習(xí)瑜伽又何嘗不是呢？當(dāng)你下定決心認(rèn)真練瑜伽，發(fā)現(xiàn)今晚要加班，去不了瑜伽館，心

2018-04-04

怎樣看待瑜伽傷害？瑜伽真的傷害了你嗎？

相信\"滴水能穿石\"，卻不相信強(qiáng)勁的水流能迅速擊穿堅(jiān)硬的巖石。有的人天生柔軟，而有的人天生富有力量，有的人則兩者皆無。身體既

2018-04-03

我就是這樣在瑜伽課上把老師氣死的！

\"老師，我都練了一個月了，怎么一點(diǎn)也沒瘦？\"，\"老師，瑜伽能不能減肥啊，我的體重又增加了\"，很多人練習(xí)瑜伽是為了減肥，而減肥

2018-03-29

聽說練瑜伽的，都經(jīng)歷過這些……

于是，也抱著試一試的心情練起瑜伽，第一節(jié)瑜伽課，真?zhèn)€人懵逼了，我這樣做對嗎，就是這樣子各種凹嗎，感覺身體都不是自己的了，

2018-03-13

姑娘，你練瑜伽的樣子真好看！

戰(zhàn)士二式不僅展現(xiàn)強(qiáng)壯的腿部力量，更展現(xiàn)你毫不畏懼的勇氣，毫不猶豫一往直前，姑娘，你練瑜伽的樣子真好看，弓步不僅展現(xiàn)你曼妙

2018-03-10

如果你真的愛瑜伽，你應(yīng)該知道……

2018-03-06