健康的二十字箴言——“合理膳食，適度運動，戒煙限酒，心態平衡，充足睡眠”

在自己平時的診療服務中，經常遇到到有患者詢問怎樣保持健康的話題，健康這個話題很大，我想簡而言之，應該嚴格遵循“合理膳食，

2025-06-16

解鈴還須系鈴人

時光回溯，前幾年在單位上班之際之際，我邂逅了一位中年女性患者；我輕聲詢問她，平日里是否容易動怒；她略帶驕傲又滿是強勢地說

2025-06-15

《盡人事，聽天命》

王君琪，男，漢族，本科，中醫內科副主任醫師；退休前在白銀市中心醫院從事中醫內科臨床工作，白銀市、甘肅省、全國基層名中醫，

2025-06-14

盡人事，聽天命

時光繾綣，回溯上次與老友相聚，這位老友乃是骨科領域的專家；他曾向我娓娓道來一段過往經歷；彼時，有一位友人帶著患病的父親前

2025-06-14

最好的舞蹈

剛才在朋友圈看到新疆維吾爾族舞蹈，其表情自然，舞蹈酣暢淋漓；那靈動的身姿仿佛是被風拂動的胡楊枝葉，在天地間自由而歡快地搖

2025-06-12

兒孫自有兒孫福

古語云:“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛”；在歲月的長河中，我們如一葉扁舟，在生活的波濤里奮力前行，為兒孫謀劃著未來，好似

2025-06-11

自信

自信，是人生旅程中那盞永不熄滅的明燈，在漫漫征途中，為我們照亮前行的方向；它如同一朵綻放在心靈深處的花朵，散發著迷人的芬

2025-06-10

夾著尾巴做人

在塵世的紛紛擾擾中，我們常常聽聞“夾著尾巴做人”這般訓誡；它宛如一句古老而深沉的箴言，在歲月的長河中緩緩流淌，指引著我們

2025-06-09

青木川鎮一日四游

早上，吃過早餐，乘坐青木川一日游電動車游覽“瞿家大院，魏家大院，榮盛魁，煙管”。電視連續劇《一代梟雄》的生活原型魏輔堂，

2025-06-08

夫夷以近，則游者眾；險以遠，則至者少

“海棠瀑布”位于陽壩的最后一站，我們到海棠瀑布分路口時，標牌上提示為1.7千米，進如溝內，走慢上臺階，好長時間才到達目的地，

2025-06-08