我的減重之路（2）

五一期間到北京旅行，去時61.8kg，回來62.9kg，增重1.1kg。五月開端，給自己制定一個計劃，減重5kg。假期結(jié)束，收心繼續(xù)減重之旅

2025-05-06

我的減重之路（1）

開年后，好友芳在我耳邊經(jīng)常絮叨：國家提出“三年減重年”，晚上不吃飯會快速減重......意思是，我該減重了。從小我的外號就叫“

2025-05-05

北京之旅（2025.5.1-5.5）

坐在北京返程的動車上，記錄這五天北京之旅，為日后回憶做個見證。這是我第四次來北京了，每一次來的目的各有不同。第一次大約是

2025-05-05

北京之旅Day6(返程)

今天是清華學子報到的日子，也是我們返程的日子。北京呆了5天，收獲特別多。涵心中的那盞燈塔越來越清晰、越來越明確，為敢想敢干

2025-05-01

北京之旅Day5(圓明園 )

諧奇趣遺址（中國第一家西洋餐廳，乾隆——第一個融入西洋的皇帝）；乾隆命名，勸西洋噴水和諧有趣之意。諧奇趣原圖1（3張照片由

2025-05-01

北京之旅Day4(中國科技館)

從景山公園出來，百度地圖到中國科技館，景山公園對面車站坐124路公交，轉(zhuǎn)8號地鐵，下車有專車接送到中國科技館（5元/人）。從景

2025-05-01

北京之旅Day3

今天的行程安排很緊湊，上午故宮，下午國博，晚上吃完火鍋，臨時決定看電影。早上8點才叫醒涵，沖出賓館叫滴滴，8點50到故宮西門

2025-05-01

北京之旅Day2（會見書友）

今早看升國旗起得太早，下午涵在賓館呼啦睡到4點鐘。樊登讀書會北京書友發(fā)來微信，晚上請我們吃飯。有大餐吃，涵特興奮。6點鐘步

2025-04-28

北京之旅Day1(2018年8月13日)

暑期接近尾聲，計劃著帶涵來北京走一趟。上次海南之行，讓我決定以后旅行不跟團，自由行。對于路癡的我，自由行還真是挑戰(zhàn)，幸好

2025-04-28

《當下的力量》第三章——深深地進入當下之讀后感

清晨的陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我正對著一本名為《當下的力量》的書沉思。這本書就像一位無聲的導師，引領著我探索內(nèi)心深

2025-01-11