讀素黑的《一個人不要怕》（二）

《一個人不要怕》是素黑倡導自愛和自療的重要代表作，熔鑄她多年專業治療經驗結集。本書素黑將生命中的根本困境一一打開，深度解

2022-11-07

讀素黑的《一個人不要怕》（—）

2022-11-05

文化帶貨——董宇輝老師經典語錄

南太平洋的海鷗正掠過海岸；當你晚自習時，地球的極圈正五彩斑斕；但少年，夢要你親自實現，世界你要親自去看；未來可期，拼盡全

2022-06-19

不怒，不辯，不驚，是為高級

“真正高明之人，遇橫逆之來而不怒，當非常之謗而不辯，遭變故之起而不驚。”，泰山崩于前而色不變，黃河決于頂而面不驚。遇事最

2022-06-10

母親節，媽媽們最不喜歡的禮物竟然是——鮮花??

美國媽媽最想要的禮物，是在母親節那天外出休閑旅游。鮮花？有91%的美國媽媽表示，她們希望在母親節那天收到一部IPAD，而不是一束

2022-05-08

運鏡的基本手法及效果

推拉運鏡是拍攝中運用最多的手法。推鏡頭是從較大的場景逐漸轉換為局部特寫的場景，被攝主體從小變大。拉鏡頭的運動方向與推鏡頭

2022-05-01

義務教育語文課程標準（2022年版）

2022-04-22

??紫砂壺壺蓋種類

截蓋也是紫砂壺壺蓋中比較常見的壺蓋樣式，它是從壺的整體出發，截取紫砂壺上端應該放置壺蓋的位置的那塊部分，截下的作為壺蓋，

2022-04-17

如何停止與自己的內卷？

問：“一個人活得很累的根源是什么？”，答：“不是能力問題，不是外貌問題，而是沒能處理好與自己的關系。”，想要擺脫內耗，讓

2022-04-06

2022年已經過去1/4了，你的目標都實現了嗎？

當你想埋怨一個人時，先列出TA的3個優點。如果沒有找到，說明你正受情緒控制，不妨先冷靜一下。如果找到了，證明理性戰勝了情緒，

2022-04-01