<p class="ql-block">問：“一個人活得很累的根源是什么？”</p><p class="ql-block">答：“不是能力問題，不是外貌問題，而是沒能處理好與自己的關系。”</p> <p class="ql-block">想要擺脫內耗，讓生活恢復活力，那就</p><p class="ql-block">做到以下幾點：</p><p class="ql-block">1.活在自己的眼里。</p><p class="ql-block">叔本華說：“人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。”</p> <p class="ql-block">2.坦然放下過去。</p><p class="ql-block">一時的反思可以推動我們進步，長久的懊悔只會令我們步履維艱。</p> <p class="ql-block">3.悅納自己的不完美。</p><p class="ql-block">《道德經》中說：“大成若缺，其用不弊。”</p><p class="ql-block">與其在苛求完美的路上讓自己精疲力竭，不如放松下來，給生活留一點缺口。</p><p class="ql-block">保留那份遺憾，人生也許不夠完美，卻能變得更加完整。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.增加積極情緒。</p><p class="ql-block">真正優秀的人，不是遇不到困難。</p><p class="ql-block">而是在困難來臨時，不會將自己置身于頹廢和悲觀的情緒之中。</p><p class="ql-block">因為他們明白，一味沉溺于負面的情緒，改變不了現狀。</p><p class="ql-block">與其在悶悶不樂中讓事情越變越糟，不如用更加積極的心態去面對風風雨雨。</p> <p class="ql-block">5.打掉頭頂的天花板。</p><p class="ql-block">一生不過3萬天，一天不過24小時，一味地給自己設限，就注定畫地為牢。</p><p class="ql-block">不妨勇敢一點，大膽沖破禁錮自己的牢籠，打破那些“不可能”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6.今日事，今日畢。</p><p class="ql-block">奧巴馬當選總統時，有人問他：“你覺得自己的優勢在哪里？”</p><p class="ql-block">他回答了四個字：總是提前。</p><p class="ql-block">為什么提前去做？</p><p class="ql-block">就是因為不想讓拖延的習慣，成為自己前進路上的絆腳石。</p>
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