和自己和解 才是一種修行

楊絳先生說:“別曬幸福，別曬甜蜜，別曬發達，也別曬成功。物理學常識告訴我們，曬總會失去水分，藏才是保鮮的最好方式。幸福是養

2025-02-07

真正的自由不是隨心所欲而是自我主宰

羅伊·馬丁納說:“我生命中最大的突破之一，就是我不再為了別人對我的看法而擔憂。此后，我真的能自由地去做我認為對自己最好的事

2024-09-07

越是艱難處 越是修心時

稻盛和夫說:“人生是一場磨煉靈魂的修行，苦難是最好的修行道場?！比嗽谑篱g行走，難免會遇到各種挫折或磨難。順境時天隨人愿，皆

2024-08-12

放下心中的執念，自由輕松的生活

王陽明說:“人間道場，淤泥生蓮，世間磨難，皆是砥礪切磋我也。”人在世間行走，總會經歷許多的坎坷與磨難，也不可避免地會遭遇各

2024-07-09

人間無處不清歡

古語云:“人能常清靜，天地悉皆歸”。清靜，是一種豐盈的生命狀態，是一份內在篤定的強大力量，是獲取生命永恒規律的磁場，更是回

2024-06-18

每一種情緒都有存在的價值

弗洛伊德曾說:“未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，以后會以更丑陋的方式出現。”，很多人認為，所謂的情緒管理，就

2024-06-17

不破不立 破而后立

作家余華說:“拋棄舊的東西是很難的，但是往往舊的東西會阻礙你往前走?！鄙钜詾槿?。我們在日常的學習、工作和生活中，往往容易在

2024-04-02

只生歡喜不生愁

沈復在《浮生六記》中寫道:“人生碌碌，競短論長，卻不知榮枯有數，得失難量。”世間凡事皆有定數，種種事由皆有因果。當我們洞察

2024-03-31

先過好自己的生活，也許幸福自然而然就降臨了

但凡沒有說再見的告別，都是準備好一輩子不見面，在人生的長河中，我們會遇見各種各樣的人。有的人就像一塊冰，不是你捂不熱，是

2024-03-25

愛自己，是一個女人最高級的活法

三月，是春風和煦，萬物萌發的季節。春水初生，春林初盛，春山可望，一切與美好有關的事物，仿佛都有了一種溫柔的著落。四時最好

2024-03-24