從小教會孩子：不要奢望他人自覺

奢望他人自覺，其本質是：希望他人能夠按照自己心里想的去做，希望他人能夠按照自己的標準去做。希望他人能想到自己的利益。希望

2023-11-04

如何培養一個早睡的寶寶？

根據美國兒科學會的指引，以下是每個年齡段在24小時內應達到的睡眠時間：4-12個月：12-16小時（包括午睡）1-2歲：11-14小時（包括

2023-09-12

我的口袋里面有什么？

2018-12-24

不管在那里，你都要先愛自己，尊重自己

愛自己的七個層面愛自己的第一個層面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽；愛自己的第二個層面：收拾打扮好自己，補充自己

2018-08-09

火遍朋友圈的檸香酸辣鳳爪，好吃哭了！

檸檬的酸爽搭上百香果特有的香甜，再有辣椒、洋蔥、香菜等的加持，這一盆泰式口味的鳳爪，皮韌肉香，好吃到舔手指！材料雞爪2斤，

2018-07-18

心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼睛累了吃…

食療是中醫自療的瑰寶，也是我們日常可以操作的保養方法。下面給大家介紹的方法，就特別適合忙碌的上班族。眼疲勞多吃枸杞，上班

2018-04-13

春天煲什么湯對身體好？快看這里

初春季節天氣多變，增強抵抗力才能減少疾病的威脅，今天小編向大家整理了六款\"初春靚湯\"，有助于增強人體抵抗力。增強抵抗力還需

2018-04-07

黑眼圈和眼袋是怎么形成的？

黑眼圈，是常見的一種眼部問題。一般來說，黑眼圈主要就是因為循環不暢產生的，比如說偶爾因熬夜、睡眠不足，都會產生黑眼圈，這

2018-04-05

春天最該吃的5種春菜，每種都是不一樣的“補”

有人說，讓身體感受春天最好的方法，就是吃一份春菜，春三月，天地俱生，一把把鮮嫩的春菜從土里鉆了出來。除了能滿足味蕾，不同

2018-04-03

春天煲湯好處多！這些美味滿滿的養生湯，潤燥除濕又養顏！

初春天氣，干燥仍在持續，此時多煲些養生湯，無疑是健康飲食的好選擇。春季喝湯不僅補水潤燥、提高免疫力、祛除體內濕氣，而且美

2018-03-24