記錄生活

他會在下班的日子給我燒走心的飯菜，幫我和孩子改善伙食營養，而且都很美味，豆角是他唯一燒不熟的菜，我們有共同的愛好，忙里偷

2023-07-31

春天用點花椒泡水喝，堅持半個月，這些好處悄悄來了！

花椒泡水，春天最適用花椒是廚房中經常食用的輔料，像燉肉的時候，或者爆炒做個菜，放上一些都是非常的美味。春天天氣依舊寒冷，

2023-03-16

女人這么保養，永遠貌美如花！

一缺氣、二寒氣、三腎虧。調理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶。特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、

2023-02-27

春季養肝等于養命，萬萬不可錯過的養肝秘笈！收好整年少生病

中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景岳說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，屬

2023-02-24

「抗初老」與「抗老」是不一樣的?

很多人還會覺得30歲再抗老也不遲，但其實從20歲開始，我們的肌膚就已進入自然老化的階段，熬夜、出差、飲酒、化妝……不僅身體素

2022-04-27

女人不想老太快，常吃天然“雌激素”，讓你更顯女人味

女性在40歲后，身體中的雌激素水平可能會因為人體機能的衰退而出現減少的情況，而當女性身體中的雌激素水平匱乏時，就會導致人們

2022-04-27

喝牛奶時千萬避免吃這一物！公認的“相克”！對身體危害太大！關系到每個人

牛奶是公認的營養食物。它幾乎含有人體所需要的所有營養素，不僅營養比例適合人類，消化吸收率也高。相傳它能夠保護腸胃，因此，

2021-11-15

副乳只是腋下的兩坨贅肉？細數副乳的10大危害！

副乳對女人而言簡直是個夢魘，有些女性朋友誤以為這是因為自己很胖的原故，特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認為

2021-11-10

氣血氣血，氣和血到底啥關系？

氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食物轉化成水谷精微、水谷精微轉化成營氣和津液、營氣和津液轉化成血液的過程，還是

2021-11-09

五色養五臟，你吃對了嗎？

紅色入心：西紅柿、紅蘿卜、枸杞、紅棗、紅肉椒。?，綠色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西蘭花等綠色蔬菜。?，黃色入脾：小米，玉

2021-10-29