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第590篇~

早起的小蝸牛

<p class="ql-block">2025.6.9農歷五月初十四上海雨</p> <p class="ql-block">2025年6月09日自我贊賞的練習</p><p class="ql-block">1. 每日自我肯定：每天對自己說幾句積極的話每日堅持微笑打卡</p><p class="ql-block">親愛的自己，你是一個充滿智慧，充滿愛，財富能量滿滿的人！2025年從我做起成為家庭的精神領袖！</p><p class="ql-block">我接納我自己，同時，我每一天都會變得更好！</p><p class="ql-block">今天我微笑了(第65天)，我面對鏡子，嘴角揚起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有內涵，我很有實力，我很健康，我很開心，我很勤奮，我愛我的家人，我愛我的事業，我更愛這個世界。我是最棒的，我是獨一無二的！我正走在實現夢想的路上，無論世界如何待我，我微笑著面對生活，新的一天，加油！</p><p class="ql-block">2. 記錄成就：認真工作反思自已的生活和婆婆的生活狀態</p><p class="ql-block">3.正念內觀：通過冥想練習，感受自己的存在和價值.</p><p class="ql-block">4. 減少比較：專注于自己的成長，而不是與他人比較。我是獨一無二的我很好無需和他人比較。</p><p class="ql-block">親愛的自已：做好自已學會先愛自已對自己好點多運動只吃7分飽 學會苦事不宣，樂事不楊 閑事不管盡量不與人爭 </p><p class="ql-block">每日感恩</p><p class="ql-block">1.感恩自己堅持早起站樁做早餐并認真工作努力賺錢</p><p class="ql-block">2.感恩劉：努力工作關接送康上下學</p><p class="ql-block">3.感恩小宇家學習自理生活</p><p class="ql-block">4，感恩康康開心認真工整 寫作業</p><p class="ql-block">6.感恩公司小伙伴認真努力工作共創輝煌</p><p class="ql-block">7.感恩賈姐幫我做家務</p><p class="ql-block">8.感恩客戶對我的 信任給我下單1</p> <p class="ql-block">邀你一起記錄美好，分享感動！用溫暖的文字，記錄難忘的一生！</p><p class="ql-block">放棄很簡單，但堅持一定更酷。你寫與不寫，時間都在流失！</p><p class="ql-block">日有所記，記有所悟，悟有所思，思有所行，行有所獲。</p>
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