抗挫折能力，在心理學領域也被稱作 “心理韌性” 或 “逆商”，它是指個體在面對壓力、挫折或逆境時，不僅能夠有效適應環境，快速恢復心理平衡，還能從中汲取經驗，實現自我成長的能力。怎樣才能助力學生練就強大的抗挫折能力，讓他們在成長路上無懼風雨、逆風飛揚呢？5月30日下午，心理老師邵老師在五年十班舉行了一場“尊重挫折 逆風飛揚”的心理團輔活動。 熱身環節，阿水的故事。讓學生在體驗歡樂、放松的同時，在游戲過程中，體驗到成功與失敗，從而學會以積極的心態面對挫折，培養他們的挫折承受力和抗壓能力。 帶著輕松與好奇，學生們觀看了小視頻《鷸鳥》。小故事里藏著大道理：人的一生不可能一帆風順，事事如意，總會遇到一些困難和挫折，當面臨挫折時，要像鷸鳥一樣勇敢面對，不退縮，不逞強，為自己賦能，積極應對。 帶著美好的畫面，同學們開始了自己的“變形”創作之旅：小黑點可以變形成向陽而生的一朵朵花；也可以是心靈的窗戶—眼睛；也可以是珍珠奶茶里的小珍珠…… “好風憑借力，送我上青云”。凡是過往，皆為序章。然而，我們并不美化苦難，而是歌頌希望。我們要學會調整自己，把眼光放長，從中汲取力量，勇往直前，直到心路寬闊、坦蕩。人生是曠野，不是軌道，享受生命的旅程，在經歷中看見成長的自己。將失敗或挫折當作成長路上的墊腳石。用成長型思維看待“挫折”，利用“挫折”的價值成為越來越好的自己。
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