<p class="ql-block">2025年5月14日，星期三，晴天，魔力練習第一天。</p><p class="ql-block">內觀中覺醒打卡第82天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是夏老師帶領我們開啟魔力練習第一天。5:20準時起床洗漱完畢，端身正坐桌前，準備接受感恩石的開光儀式。</p><p class="ql-block">跟隨引領，手握感恩石進入靜心冥想，感受身心逐漸進入安靜的空靈之態。</p><p class="ql-block">接下來雙手合十，在佛號聲樂中，祈請宇宙能量的加持一一</p><p class="ql-block">獅吼天地一神石</p><p class="ql-block">此石為我生</p><p class="ql-block">功德任我成</p><p class="ql-block">石即是我</p><p class="ql-block">我即是石</p><p class="ql-block">石我合一通神靈</p><p class="ql-block">一要此石時時應</p><p class="ql-block">二要此石護我心（護佑我心正）</p><p class="ql-block">三要能解眾生苦</p><p class="ql-block">四要能知萬事度有情</p><p class="ql-block">五要萬應及萬靈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢的全身酥酥麻麻，電流涌動，剛開始的左肩疼痛也逐漸消失了，變得輕松通透，到結束時感覺到了手中的石頭溫溫熱熱的，有了感知回應似的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后下樓開始太極拳八段錦的晨練。</p><p class="ql-block">走出電梯，碰到了樓道打掃衛生的阿姨，她笑容明亮的和我打招呼，我的心一熱，被她的笑容感染了，笑著回應：辛苦啦，衛生打掃的很干凈，謝謝你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">來到院子打太極拳的地方，七十八歲的鐘大姐和伍大姐正在等著我。平常也是這樣的等我，今天我的心里升騰不一樣的感覺。敬佩她們健康快樂的精神狀態，感恩她們對我一招一式的帶領。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨練中間喝水休息時，我閉上眼，感受溫暖的陽光輕撫全身的溫度，湘江邊車流人往的嘈雜聲中，我聽見樹上歡快的鳥鳴，我看見石榴花紅艷艷的蓬勃開放，我聞到了空氣里躍動的花草清香，一切都是這么美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先生在院子里的另一頭晨練。</p><p class="ql-block">我晨練1小時結束，找他一起回家吃飯。告訴他馬老師來了長沙，要用車。先生說叫我用，他自己想辦法。簡單的一句話，讓我的心里又是一熱，他總是為我著想，護我周全，幾十年來總是如此。謝謝你，親愛的，擁有這樣平凡的幸福，很知足，很滿足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回家吃早餐，新來才幾天的小楊將一桌子飯菜做好了端上桌。葷素搭配，營養均衡，可口如意，我和先生都止不住夸贊：不錯不錯，辛苦啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午和菊娥一起陪同馬老師去洗心禪寺。每一次去都感覺特別歡喜特別好。非常巧的碰到了洗心禪寺的主持妙法法師。馬老師和妙法法師圍著大殿的走廊邊走邊聊。我們緊跟在后面邊走邊聽。妙法法師講了許多有趣的人和事，他說心正光明是當下最為重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">法師講了一個去終南山修行的小伙子穿著退伍軍人的衣服免遭當地人欺負的故事，我突然間從中領悟到隨緣妙用四個字的妙不可言。</p><p class="ql-block">感恩法師慈悲開示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午五點回家，六點吃完晚飯躺下來準備休息一下再去外面散步。這一躺不要緊，一直睡到晚上1點26分才醒來。</p><p class="ql-block">半夢半醒之間，竟有點分不清是白天還是黑夜。一天下來，有點太累。這一覺睡得如此踏實如此香甜。</p><p class="ql-block">起來簡單的清洗一下繼續睡覺。</p><p class="ql-block">臨睡前手握感恩石：愿我的安眠成為世界安寧的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">洗心禪寺的玉蘭花綻放的特別香甜</p>
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