<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.5.6.自制0添加飲品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">古稀之年閑居在家最快樂(lè)的事莫過(guò)于學(xué)會(huì)了很多美食制作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">親手做飲食，不僅吃得放心，還鍛煉了動(dòng)手能力，健腦益智，有利于身心健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐吃了好多年先生做的牛奶燕麥粥，想換換口味，于是決定親自來(lái)準(zhǔn)備早餐粥飲，搞點(diǎn)花樣出來(lái)。粥、汁、 糊、 羹、 酪、 奶是必選項(xiàng)，還有露、茶、果凍、冰淇淋等等。這些不光可做早餐飲，也可午后搭配些小點(diǎn)心用來(lái)充當(dāng)下午茶。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制作時(shí)食材力求天然純凈，拒絕科技與狠活，注重食物本身營(yíng)養(yǎng)口味和本身色彩的搭配，做到既養(yǎng)胃又養(yǎng)心還養(yǎng)眼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不管制作成敗，都把過(guò)程與結(jié)果記錄下來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)，以便不斷提高DIY水平。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">摸索一個(gè)月之后優(yōu)勝劣汰，繼續(xù)創(chuàng)新。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">成品</b></p> <p class="ql-block">★★★★★</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.6.周二 早餐 芒果綠豆羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">50克綠豆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">50克糯米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">芒果2個(gè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">圣女果5個(gè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水600ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">先天浸泡谷物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī)米糊/綠豆擋，15分鐘，三杯。 口感細(xì)膩滑爽 微甜 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有時(shí)候?yàn)榱丝诟猩拾阉ブ鋵?shí)水果還是生吃好，攪碎再加溫煮熟，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">? 食材過(guò)量 特別黏稠</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.7.周三 早餐 銀耳綠豆粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">銀耳1朵 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠豆50克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米50克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紅棗4顆 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水700ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī) 八寶粥擋 25分鐘 兩杯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感粗糙 有渣 特別黏稠 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.8.周四 早餐 紅棗銀耳羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紅棗6顆 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">銀耳1朵 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠豆35克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米35克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水800ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī) 米糊/綠豆擋 15分 兩杯多</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感微甜 細(xì)膩 絲滑 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★清稀 水可少一點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??5.9.周五 早餐 桑葚黑豆糊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">黑豆30克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">桑葚15克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">花生米20克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米30克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水800CC</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī) 米糊/綠豆擋 25分 兩杯多</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感 無(wú)味 清稀 有微小顆粒 </span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">★★★★★</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.10.周六 早餐 燕麥紅棗粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">燕麥 20克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">黃豆 32克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米 34克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紅棗6顆 24克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水 800cc 谷物另先以水泡一晚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">米糊/綠豆擋 16分鐘 兩杯多</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感絲滑細(xì)膩 還可以濃一點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b>★★★★ 偏稀 水可少放點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??5.11.周日 早餐 番茄黃豆汁 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">番茄60克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃豆40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">熟花生米20克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水600ml 谷物先另以100ml水泡備用 三杯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī) 米糊/綠豆擋 16分鐘 三杯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感絲滑細(xì)膩，顏色淡紅，還可以濃一點(diǎn)，水650cm夠了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.12.周一 早餐 銀耳綠豆汁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">銀耳1朵 6克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠豆40克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米40克 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紅棗6顆 29克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">谷物先一天泡水400cm備用</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水300ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī) 米糊/綠豆擋 16分鐘 兩杯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感細(xì)膩絲滑 微甜 稍濃也好喝。</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>★★★★★</b></p><p class="ql-block"><b>5.13.周二 早餐 桑葚黑豆飲 黑色</b></p><p class="ql-block"><b>黑豆40克</b></p><p class="ql-block"><b>桑葚15克</b></p><p class="ql-block"><b>紅棗6顆30克</b></p><p class="ql-block"><b>糯米40克</b></p><p class="ql-block"><b>水750CC 兩杯+</b></p><p class="ql-block"><b>豆?jié){機(jī) 米糊/綠豆擋 </b></p><p class="ql-block"><b>口感細(xì)膩絲滑 微甜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 食材太多，食材沉底糊鍋 中途黑屏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.14. 周三 早餐山藥銀耳羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">配方</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">山藥136克 （一根）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">銀耳7克（一朵）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">黃豆30克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">燕麥25克（一大勺） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米50克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水650ml（100+550）三杯以上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī)米糊/綠豆擋 6點(diǎn)50分啟動(dòng)-</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6點(diǎn)06分冒氣攪動(dòng)-</span><u style="font-size:22px;">中途黑屏了，食材沉底糊鍋。</u></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">本次制作失敗，用高壓鍋蒸熟的。</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">失敗原因</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可能是食材太多或者山藥塊切大了。這次干貨都有248克，至少可做兩次的量了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>下次改為山藥50克 銀耳6克 黃豆20克 糯米20克 650ml水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">食材太多干貨總量248克，應(yīng)該分二次做才行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.14周三下午.紫薯奶昔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熟紫薯 300克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">純牛奶 400ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī)混合擋，1分鐘 兩杯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感濃稠絲滑 甜度適中 紫色好看</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 濃度太高 食材沉底糊鍋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.15.周四 早餐 山藥燕麥粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熟山藥180克（一根）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">燕麥25克（一大勺）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米20克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水600ml（550+50）兩杯多</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">米糊/綠豆擋 6點(diǎn)55分啟動(dòng)一7點(diǎn)01分冒氣攪動(dòng)一7點(diǎn)03分</span><u style="font-size:22px;">黑屏 </u><span style="font-size:22px;">耗時(shí)8分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感濃度合適，有細(xì)微顆粒</span><u style="font-size:22px;">，沉底糊鍋</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">盡管口感尚可，但違規(guī)操作導(dǎo)致火候未到黑屏 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">分析黑屏原因</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 兩次同樣黑屏情況可能提示塊狀食物不宜在米糊擋操作，下次先混合擋攪碎或者手工壓碎再調(diào)到米糊擋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★ 中途隨意調(diào)檔導(dǎo)致機(jī)子超時(shí)工作不停機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.15.周四 下午 玉米汁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鮮玉米150克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水600ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī)先濕豆擋加熱約兩分鐘，再混合檔工作一分鐘，再調(diào)到濕豆擋</span><u style="font-size:22px;">20分鐘左右便手動(dòng)關(guān)機(jī)。</u><span style="font-size:22px;"> 兩杯整</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感有玉米的香甜 濃稠度如一般豆?jié){</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 水少了 濃度超標(biāo)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.16.周五早餐 玉米糊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鮮玉米粒150克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">燕麥20 克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米30克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水600克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">結(jié)果又是</span><u style="font-size:22px;">濃度超標(biāo)，導(dǎo)致粘鍋糊底，反復(fù)黑屏停機(jī)</u><span style="font-size:22px;">，又一次失敗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.16.周五下午 火龍果奶昔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">火龍果一個(gè)約336克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牛奶400ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蜂蜜適量</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">豆?jié){機(jī)混合模式 一分鐘 兩杯整。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感細(xì)膩?lái)樆闾?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★ 可能因?yàn)橹型鹃_(kāi)蓋探視導(dǎo)致不能自動(dòng)關(guān)機(jī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.17.周六早餐 紫薯花生玉米羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鮮玉米35克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">花生米35克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熟紫薯105克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米30克（先50ml水泡）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水800ml-50ml </span></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">米糊擋 25分鐘以上手動(dòng)斷電關(guān)機(jī)，兩杯多。</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感細(xì)膩絲滑微甜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">★★★★★</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.17.周六下午 芒果玉米奶昔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鮮玉米籽280克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芒果肉90克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">牛奶400ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">混合擋一分鐘 兩杯多</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感順滑微甜，濃度合適，有碎玉米衣混合，不影響口感</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.18.周日早餐 黑豆紅棗綠豆沙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑豆35克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠豆35克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米20克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅棗6顆（28克）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水700（150ml水先泡谷物+550）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">兩杯+</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">米糊擋7點(diǎn)01分開(kāi)啟，7.17分閃爍提示結(jié)束，16分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感濃度合適，細(xì)膩?lái)樆?微甜 </b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">同上</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.18.周日下午 火龍果奶昔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">火龍果一個(gè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牛奶400ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">混合檔一分鐘 兩杯+ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感細(xì)膩?lái)樆闾?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????-可惜粘鍋了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.19.周一 早餐飲—紫薯糯米糊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紫薯152克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米50克（50ml水泡）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">金桔餅兩個(gè)切碎24克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水650ml（+50水泡糯米）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">米糊擋 7點(diǎn)04分啟動(dòng)一7點(diǎn)10分冒氣攪動(dòng)一7點(diǎn)19分黑屏結(jié)束。+水50m繼續(xù)工作3分鐘，7點(diǎn)22分再次黑屏，手動(dòng)拔電源。2.5杯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感 味道特別好，細(xì)膩絲滑，濃度適中，可惜粘鍋了，糯米應(yīng)該減量。</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.21.金桔餅紅豆糯米羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紅豆40克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米35克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">金桔餅 20克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水 600ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（谷物另以100ml水先泡好備用）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">米糊/綠豆擋 7.23啟動(dòng)一7.29冒氣攪動(dòng)一7.31閃爍一下一7.38閃爍提示工作完畢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感 順滑 細(xì)膩 微甜 濃度合適</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">同上</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.21. 下午火龍果奶昔</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.23.綠豆沙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠豆 80克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">糯米 30克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">谷物先以150ml水泡好備用</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">金桔餅 2個(gè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">水 700ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">米糊6.48啟動(dòng)一6.54攪動(dòng)一7.05停機(jī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感細(xì)膩絲滑微香甜</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.5.23.早上 剛出爐的酸奶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">★★★</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.23.下午杏子酸奶奶昔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鮮杏子肉 60克切塊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牛奶 400ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酸奶 4勺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">杏子肉不夠細(xì)膩，要先搗碎再與奶一起攪和好些。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.24.下午 山藥奶昔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">山藥一根蒸熟搗爛 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牛奶 400ml</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蜂蜜 少許</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">混合擋一分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口感 細(xì)膩，絲滑 微甜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block">同上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.26.下午 玉米杏子果醬汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玉米130克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">杏子果醬2大勺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米20克（50ml水泡好備用）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水700克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">米糊擋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感 比較清稀 偏酸 微甜 可減少水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?100ml</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.26 同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.30.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅豆40</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米20</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">番茄兩個(gè)280克（番茄含90/100的水分。280克番茄可抵250ml水）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">谷物100ml水泡好備用</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水500ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配料 自制黃杏果醬適量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">米糊擋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感 細(xì)膩絲滑 微酸甜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block">2025.5.31.番茄黃杏果醬汁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.端午節(jié)午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.2.黑豆桑葚枸杞汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑豆40</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桑葚20</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">枸杞20克 （先以100ml水浸泡谷物）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水600ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)59分開(kāi)機(jī)一一7點(diǎn)05分冒氣攪動(dòng)7點(diǎn)23分停機(jī) 耗時(shí)24分鐘，照道理15分鐘左右夠了，因?yàn)橛殖霈F(xiàn)了沾底糊鍋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感細(xì)膩絲滑香甜。可惜沾鍋了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">★★★★★????</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.3.桑葚枸杞黑豆飲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑豆40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桑葚20克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">枸杞20克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金桔餅15克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（先以水200ml浸泡谷物）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水750ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">米糊擋 7點(diǎn)37啟動(dòng)一一7點(diǎn)48冒氣攪動(dòng)一7點(diǎn)56分停機(jī)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感細(xì)膩爽滑香甜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.4.綠豆銀耳羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠豆40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">銀耳5克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金桔餅15克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">先200水浸泡谷物一晚，銀耳當(dāng)天洗凈。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水600ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">米糊擋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)36分啟動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6分鐘后，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)42分冒氣攪動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9分鐘后，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)51分停機(jī)，共耗時(shí)15分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感絲滑細(xì)膩香甜。?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.5.紅豆紅棗糯米飲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅豆40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅棗30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金桔餅10克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（先以水200ml浸泡谷物一晚，紅棗當(dāng)天洗凈）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水600ml</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.5.紅豆南瓜羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅豆40克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">南瓜150克（南瓜含水70%左右，150克含105ml水）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（先以水200ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">浸泡谷物一晚）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水500</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)49啟動(dòng)隔6分鐘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6點(diǎn)55分冒氣攪動(dòng)隔12分鐘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7點(diǎn)07停機(jī)。耗時(shí)18分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感細(xì)膩絲滑微甜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同上</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.5.下午 南瓜奶昔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">熟南瓜130克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金桔餅15克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">牛奶400克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">混合模式</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.7.黑豆燕麥羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">燕麥44克?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑豆33克?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅棗27克?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">干貨共104克?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水1000ml?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本次徹底失敗?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">＃ 查看以前做的，凡是加了燕麥片都失敗。燕麥片量超標(biāo)，沉底糊鍋。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昨天下午我對(duì)他說(shuō)明天開(kāi)始這個(gè)月早餐湯飲你負(fù)責(zé)，主食配菜我來(lái)做。他說(shuō)你起不那早，我說(shuō)決不食言。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天早餐各自履行職責(zé)，7點(diǎn)30開(kāi)吃。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐共八個(gè)蒸餃，一個(gè)包子，他吃了三個(gè)餃子一個(gè)包子，我吃了兩個(gè)餃子。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">還剩三個(gè)蒸餃 一點(diǎn)蘸料 少量番茄。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.11.早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主食</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蒸餃 包子（餃子皮重16克/只，包子皮重25克/個(gè)）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">涼拌西紅柿 煮雞蛋 豆筍絲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘸料：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">姜蒜辣椒末+油醋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">湯飲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑豆桑葚牛奶飲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.11.早餐殘局</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">平時(shí)我不做早餐，擔(dān)心做起來(lái)手忙腳亂，先把流程理清楚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">取出待加工的主食配菜 水瓶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">燒開(kāi)水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">倒熱水到小蒸籠鍋邊燒水邊加熱主食， 洗菜 鍋內(nèi)水開(kāi)燙西紅柿 煮雞蛋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">調(diào)蘸料</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小型料理機(jī)搗姜蒜辣椒末 潑熱油或開(kāi)水燙，加油醋汁。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.12.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主食：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小籠包</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配菜：煮雞蛋 番茄 香干 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘸料：姜蒜辣椒末+油醋汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">湯飲：南瓜奶昔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block">6.12.殘局</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">★★★★★????</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.13.黑豆桑葚奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">先生連續(xù)做了四天早餐湯飲，不論營(yíng)養(yǎng)搭配、口感還是品相都很好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我負(fù)責(zé)早餐主食和配菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主食：小籠包</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配菜：煮雞蛋 番茄 烤魚(yú)塊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.13.早餐殘局</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">★★★★★</b><b style="font-size:22px;">????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.14.花生豆奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">花生粉末30克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃豆35克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">奶粉15克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米35克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桔餅15克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水650ml(加泡米的50ml水，水總共700ml)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">出鍋后加入花生粉，奶粉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感細(xì)膩香甜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block">同上</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.14.早餐進(jìn)行時(shí)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">殘局</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">6.15.6.15.南瓜香蕉花生奶昔，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">南瓜127g</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">香蕉八支去皮240g</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">米飯40(以上食材微波爐加熱備用</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">純牛奶400mL</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">開(kāi)水約200mL</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">花生粉20g</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">混合擋 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">口感：香甜 濃稠 細(xì)膩</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">6.16.香蕉奶昔</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">香蕉去皮300g微波爐加熱</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">純牛奶400g</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">花生粉各人隨意加</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">混合擋</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">口感香甜細(xì)膩濃度適中</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">?<span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.16.簡(jiǎn)易早餐出爐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">夾心糯米餅 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">煮雞蛋 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">酸辣佐菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鹵香干</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">香蕉奶昔</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.17.香蕉奶昔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">香蕉去皮250g微波爐加熱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">純牛奶400g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">開(kāi)水60g左右</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">花生碎隨意添加</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">混合擋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感細(xì)膩香甜濃稠適中</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">★★★★★????</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2025.6.18.銀耳綠豆汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">錄豆35g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金桔餅15g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">銀耳1朵</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">先以50ml水泡谷物一晚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水700ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025.6.18.早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主食 南瓜糯米粑粑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">煮雞蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">臘肉筍絲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小米蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">飲品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>銀耳綠豆汁</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">殘局</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">★★★★★??????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.22.玉米汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冰鮮玉米60g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米30g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桔餅20g切碎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">水600ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">浸泡糯米玉米水50ml</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">臨時(shí)加水550mL</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">煮熟后加奶粉適量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">口感很好</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>
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