它是健脾祛濕的千古名方，這樣搭配，脾胃好了，濕氣沒了，睡眠也好了

橘杏食養錄

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣由于舟車勞頓、水土不服，相繼病倒。</p><p class="ql-block">隨行御醫束手無策，于是張榜求醫，很快有一僧人前來揭榜，把過脈后開出了“蓮子、芡實、懷山、茯苓等量燉豬肚”的方子，大臣們服下之后，果然痊愈。</p> 隨后，這個方子便被命名為<strong>“四臣湯”</strong>在民間廣為流傳，因“臣”和“神”發音相近，后來慢慢傳成了<strong>“四神湯”</strong>。</h3></br> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(223, 54, 30);">【千古名方：四神湯】</b></p> <strong>四神湯由四味核心食材構成，分別是蓮子、芡實、山藥和茯苓。</strong></h3></br><strong>它們并非隨意組合，而是依據中醫“君臣佐使”的配伍原則精心設計：</strong></h3></br> 懷山藥：味甘，性平，入脾、肺、腎三經，以補虛為長</h3></br><h3>茯苓：味甘、淡，性平，入心、肺、脾、腎經，以祛濕為長</h3></br><h3>蓮子：味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，被李時珍稱為“脾之果”</h3></br><h3>芡實：味甘、澀，性平，入脾、腎經，素有“水中人參”的美譽</h3></br> <strong>四種食材對我們的脾胃都很好。</strong></h3></br><strong> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天悶熱，如果感覺食欲差，消化不好，容易疲憊時，不妨煮一碗，堅持喝一段時間，身體會舒服很多。</p><p class="ql-block">需要注意的是，現煮現喝是最好的，盡量不要隔夜。</p><p class="ql-block"><b>食材：</b>山藥10g、茯苓10g、芡實10g、蓮子10g</p><p class="ql-block"><b>做法：</b>將所有食材洗凈后加入適量清水浸泡1小時，然后食材與水一起倒入鍋中，大火煮沸后再轉小火燉煮1個小時，至食材熟爛、湯色微黃即可。</p><p class="ql-block">也可以與肉類（如排骨、雞肉等）一起燉煮2-3小時，做成湯品，出鍋前加入鹽調味，即可食用。</p> <strong>而且四神湯整體的味道是甘淡的，用來煲湯，它的味道也不會喧兵奪主，影響其他食材的口感。</strong></h3></br> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(223, 54, 30);">【道地產區，精選原材】</b></p> <p class="ql-block"><b>四神湯作為一個經典名方，為我們提供了一種簡單、高效的調養方式。如果大家沒有時間或不知道如何挑選這些食材，可以直接選擇我們為您精心搭配好的山藥+茯苓+芡實+蓮子套餐，每一味都甄選至全國道地產區。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(223, 54, 30);">點擊下方鏈接即可購買</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://j.youzan.com/OzNiEe" rel="nofollow">【橘杏甄選藥食同源】山藥+芡實+茯苓+蓮子</a></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block"><b>1、山藥</b></p><p class="ql-block">在河南溫縣，壚土鐵棍山藥的種植歷史已經有3000年。這里北依太行，南臨黃河，形成了獨特的“牛角川”地勢。千年的河流沖積，讓溫縣沉淀了獨特的壚土土壤，特有的膠泥狀壚土讓鐵棍山藥每伸長1厘米需突破10公斤阻力，造就了緊實肉質和遠高于普通山藥的黏液蛋白含量，營養價值極高。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><a href="https://j.youzan.com/f1kiEe" rel="nofollow">【橘杏甄選藥食同源】1罐溫縣壚土鐵棍山藥片 150g/罐 </a></p> <p class="ql-block"><b>2、茯苓</b></p><p class="ql-block">茯苓來自安慶，此地所產的茯苓久負盛名。</p><h3>境內群山環抱，森林覆蓋率極高，沙質土壤疏松透氣，濕度恰到好處，為茯苓生長營造了絕佳的生態環境。</h3><h3>在這里生長的茯苓，個大堅實，外皮粗糙，內部潔白細膩，盡顯自然本真之態。</h3> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><a href="https://j.youzan.com/QzuiEe" rel="nofollow">[分享]【橘杏甄選藥食同源】1罐茯苓250g/罐</a></p> <p class="ql-block"><b>3、蓮子</b></p><p class="ql-block">湘潭蓮子久負盛名，素有?“湘蓮甲天下，潭蓮冠湖湘”?的美譽。湘潭地處湘江之濱，獨特的湘江水系與肥沃的水田，為蓮子生長提供了得天獨厚的條件。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><a href="https://j.youzan.com/oSMiEe" rel="nofollow">【橘杏甄選藥食同源】1罐紅皮蓮子250g/罐 </a></p> <p class="ql-block">這里產出的蓮子顆粒圓潤飽滿，蓮肉肥厚，質地細膩，無疑是蓮子中的精品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、芡實</b></p><p class="ql-block">芡實有著“水下人參”的美譽，好的芡實粒大飽滿，以顏色紅棕為佳（不帶內種皮的芡實則以色澤白亮為佳）。</p><p class="ql-block">肇慶春季溫暖多雨，秋冬少雨，氣溫較高，日照充足，水資源豐富。</p><p class="ql-block">特別是星湖及其周邊的池塘和低洼地，土壤肥沃，氣候溫和，雨量充沛，為芡實的生長創造了得天獨厚的條件。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><a href="https://j.youzan.com/1ncbEe" rel="nofollow">【橘杏甄選藥食同源】1罐肇慶道地芡實 250g/罐 </a></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(223, 54, 30);">【經典搭配，滋補更上一層樓】</b></p> <p class="ql-block">四神湯作為經典養生方，根據自身情況調整搭配，還能解鎖更適合自己的養生方案。</p><p class="ql-block">下面就為大家分享幾種常見的四神湯搭配思路，快來看看哪種更適合你吧！</p><p class="ql-block"><b>1、四神湯+黃芪10g+黨參10g??</b></p><h3>容易感冒，日常愛出汗的朋友試試這個搭配，吃上一段時間，身體狀態會好不少。</h3><p class="ql-block"><br></p><h3><b>2、四神湯+百合10g+麥冬10g??</b></h3><h3>百合和麥冬都是特別潤的食材，這個方案適合晚上睡不好，愛做夢，手足心熱、皮膚干燥的朋友。?</h3> <h3><b>3、四神湯+桂圓10g+生姜3片?</b>?</h3><h3>桂圓和生姜都是溫性的，這樣喝整個人都會覺得暖暖的，就很適合怕冷畏寒，還受腰膝酸軟、小便清長等困擾的朋友。</h3><p class="ql-block"><br></p><h3><b>4、四神湯+玫瑰花5g+陳皮5g??</b></h3><h3>有些女性朋友很容易情緒低落，感覺胸脅脹悶，可以這樣吃，再加一些蜂蜜，一碗下去讓人身心舒暢。</h3><p class="ql-block"><br></p> 生活的健康密碼往往藏在日常點滴中，這個夏天不妨就讓四神湯成為你滋養身心的健康管家~

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

它是健脾祛濕的千古名方，這樣搭配，脾胃好了，濕氣沒了，睡眠也好了

橘杏食養錄