<p class="ql-block">1.主題：兒童青少年挫折心理課堂——我的困境來(lái)自哪里？</p><p class="ql-block">2.時(shí)間：2025年5月16日上午第三節(jié)（10：10至10：50）</p><p class="ql-block">3.地點(diǎn)：棉洋小學(xué)</p><p class="ql-block">4.參加對(duì)象：五年級(jí)2班學(xué)生</p><p class="ql-block">5.人數(shù)：40人</p><p class="ql-block">6.主講人：吳菊芬</p> <p class="ql-block">1.?接受挫折?：小學(xué)生需要學(xué)會(huì)接受挫折，明白挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是失敗。只有接受挫折，才能從中吸取教訓(xùn)，提高自己應(yīng)對(duì)問(wèn)題能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.?分析挫折原因?：在遇到挫折時(shí)，小學(xué)生應(yīng)冷靜地分析原因，找出失敗的原因。可以針對(duì)性地改進(jìn)自己的不足，避免再次犯同樣的錯(cuò)誤?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.?尋求幫助?：當(dāng)面對(duì)挫折感到無(wú)助和迷茫時(shí)，小學(xué)生可以向老師、家長(zhǎng)或同學(xué)尋求幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.?保持積極心態(tài)?：在面對(duì)挫折時(shí)，小學(xué)生需要保持積極的心態(tài)，不放棄、不氣餒。他們應(yīng)該相信自己的能力和潛力，勇敢地面對(duì)挫折，并努力克服它們?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5?排解痛苦情緒?：受到挫折后，小學(xué)生可以通過(guò)一些方法來(lái)排解情緒，如到空曠的地方放聲大喊、去公園散步、找朋友聊天、做運(yùn)動(dòng)等。但排解情緒的前提是不能影響或傷害別人?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.?培養(yǎng)自我解決問(wèn)題的能力?：主動(dòng)分析狀況，并尋求可能的解決策略。通過(guò)嘗試各種可能，培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.?保持積極樂(lè)觀的態(tài)度?：從挫折中尋找學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)看待事情的積極一面，培養(yǎng)自己的樂(lè)觀應(yīng)對(duì)問(wèn)題的心理素質(zhì)?</p>
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