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夏季常吃這幾道藥膳

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<p class="ql-block">“心主夏”，夏季心正旺，天氣轉熱，“火氣通于心”，人體容易出現上火、心煩、失眠、口干口苦、口舌生瘡、小便發黃等心火旺的表現。此時飲食養生應以養心護心為主，健脾祛濕為輔。</p>

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