放下抱怨，換個(gè)活法

自然

2025年，我在用心地記錄著每個(gè)月的生活。前三個(gè)月還是比較順利的，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈哌^來了。可是，四月就碰上了很多不如意的事情，無論生活還是工作都讓我很心累，我的抱怨也多起來了。抱怨就是陷入了“我對，別人錯(cuò)”的思維模式，陷入了“受害者”的牢籠里監(jiān)守自盜。抱怨對現(xiàn)實(shí)問題的解決毫無用處，反而擾亂了自己的能量場，不斷“喂養(yǎng)”了“小我”，而疏遠(yuǎn)了“本我”。抱怨或許會讓我們與身邊的人有更多聯(lián)結(jié)，但這真是損人不利己，相互滋養(yǎng)的“怨氣”會共同助長大家的“小我”，“小我”膨脹對我們的成長是百害而無一利。值得慶幸的是，糟糕的四月也就30天，我終究熬到五月了，我又可以重燃希望開啟新的狀態(tài)。五月的主題是什么？我想定下一個(gè)承諾:放下抱怨，換個(gè)活法。人生是由每一年每一月每一天每一時(shí)刻構(gòu)成的，我愿把每個(gè)月當(dāng)作一個(gè)重新活一次的機(jī)會，愿我品嘗到別樣的人生滋味。在我們的生活中，抱怨聲處處都有。我們很難走出抱怨，這是因?yàn)楸г箷碜詣?dòng)化的“情緒反應(yīng)”，讓我們周而復(fù)始地在“小我”的世界里反復(fù)循環(huán)播放“抱怨的故事”。放下抱怨的秘訣不是勸說自己放下抱怨，而是要明白抱怨的本質(zhì)就是滋養(yǎng)“小我”，意識到抱怨百害而無一利，我們自然會釋懷。

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放下抱怨，換個(gè)活法

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