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包菜炒紅薯粉

厚德

<p class="ql-block">包菜，又叫圓白菜，洋白菜是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜。紅薯粉軟彈順滑適口，飽腹感很強(qiáng)。包菜炒紅薯粉是最家常的一道素菜，操作簡單快捷。吃這道菜可以減少主食的攝入，具有起到減脂效果。</p> <p class="ql-block">選擇包菜，要選松散一點(diǎn)的更好吃，包菜洗凈控水切成棱形塊。</p> <p class="ql-block">紅薯粉洗凈用溫水泡軟</p> <p class="ql-block">放入鍋中加點(diǎn)醬油煮熟</p> <p class="ql-block">過涼水</p> <p class="ql-block">控干水分，拌上一點(diǎn)食用油以防粘連。</p> <p class="ql-block">鍋中放入花生油放入蔥姜煸香</p> <p class="ql-block">放入白菜撒上一點(diǎn)鍋邊醋快速翻炒</p> <p class="ql-block">包菜變軟放入紅薯粉</p> <p class="ql-block">加入醬油、鹽、松茸鮮調(diào)味。</p> <p class="ql-block">翻炒均勻出鍋裝盤</p> <p class="ql-block">圖文編輯/厚德</p><p class="ql-block">美食制作/厚德</p>
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