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五旬贏家好風光

師世榮

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《五旬贏家好風光》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五十男人沒謝頂，肚子不鼓身板硬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">血壓不高心舒暢，血脂正常肝功凈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">血糖穩定吃飯香，牙齒齊全咬得動。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">晚上睡覺不折騰，腿腳靈便走道輕。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">夫妻恩愛沒架吵，兜里有錢心安定。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">若能十條全占齊，妥妥人生大贏家！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 世榮 鄉寧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《健康警示詩》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">莫瞧小習慣輕拋，折壽無聲歲月凋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">久臥沙發不鍛煉，常吃外賣少烹調。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">腌菜咸湯藏隱患，燒烤甜漿引病苗。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">憋悶生肝氣淤堵，吸煙喝酒肺肝焦。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">只貪肉味疏青菜，漏吃早餐饑胃燒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">日夜宅家缺走動，晨昏顛倒少朋交。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">不講衛生招病染，亂交損體自招搖。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">勸君早早除邪癖，淡飯粗茶壽自高。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 世榮 鄉寧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《養生十要歌》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">莫要常生氣惱纏，飯菜雜糧葷素全。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">每日多喝幾碗水，晴天曬背補陽先。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">早睡早起精神好，散步做操筋骨連。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">煙槍放下肺清爽，酒杯少端肝自安。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">心放寬和煩惱少，身勤檢查病難添。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">朋友常聊心敞亮，十招記牢壽百年。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 世榮 鄉寧</b></p>
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