<p class="ql-block">2025-4-24.健康跑第162天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早氣溫16度，空氣質(zhì)量為良。下早讀后配速6分06秒，跑步6點(diǎn)2公里，備感輕松愜意！</p><p class="ql-block ql-indent-1">?鶴壁半馬回來(lái)，高興得喝了兩次酒，沒(méi)有恢復(fù)性跑步，總感覺(jué)少了點(diǎn)兒什么。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天是“世界圖書(shū)日”，《人民日?qǐng)?bào)》為此專(zhuān)門(mén)發(fā)了篇文章《?人生沒(méi)有白讀的書(shū)，每一頁(yè)都算數(shù)》。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?里面有些金句，很是耐人尋味，摘錄幾句和朋友們分享。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?“那些你讀過(guò)即使忘了的書(shū)，已藏在你的靈魂和氣質(zhì)里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">閱讀是終身學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也是終身成長(zhǎng)的動(dòng)力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讓讀書(shū)成為日常生活的一部分，盡情享受讀書(shū)的樂(lè)趣吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有書(shū)作伴，生命便不會(huì)失色黯淡；</p><p class="ql-block ql-indent-1">有書(shū)壯懷，靈魂便不會(huì)孤寂渺小?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">讀書(shū)是靈魂在路上，戶外運(yùn)動(dòng)是身體在路上，當(dāng)你邊戶外邊讀書(shū)時(shí)，靈魂和身體同時(shí)在路上作伴，豈不美哉？</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天吃飯和鍛煉，感覺(jué)不到什么，其實(shí)能量已轉(zhuǎn)化為骨骼和肌肉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天讀書(shū)和思考，感覺(jué)不到什么，其實(shí)能量已內(nèi)化為風(fēng)度和氣質(zhì)！</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p>
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