華瑞?華小糧杯2025菏澤馬拉松

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2025菏澤馬拉松競賽規(guī)程 一、組織機構 認證單位：中國田徑協(xié)會 指導單位：山東省田徑運動協(xié)會 主辦單位：菏澤市人民政府 承辦單位：菏澤市教育和體育局 二、競賽時間和地點 競賽時間：2025年4月26日（周六）上午7:30。 競賽起點：菏澤大劇院廣場南競賽終點：菏澤大劇院廣場南（全程馬拉松項目）。 菏澤馬拉松屬于田協(xié)A1賽事，規(guī)格不低。這次總規(guī)模為15000人，其中全程馬拉松項目為4000人，半程馬拉松項目為4000人，歡樂跑項目為7000人。 　　全程馬拉松?：起點：大劇院廣場南→(左轉）天香路→(左轉）中華路→(左轉）人民路→（右轉）泰山路→(左轉）327國道→(直行）240國道→(左轉）七里河濕地公園→（右轉）太原路→(左轉）國花大道→(折返）國花大道→(右轉）240國道→(直行）327國道→(右轉）泰山路→(左轉）桂陵路→(右轉）黃河東路→(左轉）天香路→(左轉）終點：大劇院廣場南。 　　4.24，Z318淄博—兗州，換乘K5511兗州—菏澤。20：00到達菏澤。 　　住菏澤寓舍美宿離起點2.5公里。 　　房間挺大40多平米。兩張1.5米大床，獨立衛(wèi)生間及淋浴。房價110元每日。 　　查看起點及參賽包領取地點。 每到異地參賽，首先熟悉住宿到比賽起點的路線，便于賽日早晨晨跑加熱身不迷路。哈哈?? 　　領取參賽包地點在菏澤大劇院廣場和比賽起點（終點）緊挨著。參賽選手只要領取參賽包，即可順便看看起點，做到心中有數(shù)。 參賽包領取地點和比賽起點（終點）在一起非常方便。有許多國內賽事起點和終點相隔太遠，參賽包領取也遠，給參賽者帶來交通不便等麻煩。 　　起點前合個影！ 　　晨跑10公里查看起點，且沿著比賽路線跑了幾公里。菏澤的賽道還不錯。 　　返回途中買些早點“楊家燒餅”，個頭挺大帶芝麻，二元一個挺便宜。 　　再來兩個牛肉灌湯包，一個雞蛋。早餐OK！ 　　早餐再吃點榨菜補充鹽分。 　　領取參賽包，來張留念照！ 參賽包 雙肩包彩色的比較喜慶。 　　參賽體恤衫：采用透氣速干面料，創(chuàng)新性地運用藍橙漸變配色，衣身正面以極簡線條勾勒出牡丹花輪廓，既彰顯運動美學又突顯菏澤地域文化特色。 一瓶小酒，一盒奶。中餐、晚餐喝起來！ 　　生物酶牙膏及漱口水 　　沙土瓜子雞蛋面條，主食有了。哈哈?? 　　還有不少代金券、牡丹園入園券、優(yōu)惠券等等。基本不用。 　　山東莒縣健身跑團幾位跑友也來菏澤參賽！ 　　25號晚上，與莒縣健身跑團參加菏澤馬拉松的跑友們一起聚餐。 　　明天跑步裝備：遮陽帽、眼鏡（柳絮太多）、壓縮短褲、K2短袖衫、重馬襪子、必邁碳板風火輪跑鞋。 　　26號正常5：00起床，簡簡單單半塊方便面，外加小咸菜。不餓隨意吃點。 6：20跑步去參賽起點2.6公里。 起點偶遇博山跑友江修偉。 　　今天菏澤17—28℃，估計要有一場惡戰(zhàn)。 　　偶遇毛沖沖（PB成績：2：27：04）和小柳（破三大神，這次菏澤馬拉松244）并一起合影留念！ 　　七點檢錄進入A區(qū)集結區(qū)。 　　7：28分，奏唱《國歌》，7：30分正式鳴槍起跑！ 完賽證書 凈成績：3：35：14。性別排名第293名，全部排名第325名。 完賽獎牌 完賽獎牌采用尊貴金色為主基調，正面鐫刻賽事核心標識，背面創(chuàng)新采用八邊形設計，中央立體浮雕一朵盛放的牡丹，花瓣層疊分明，既象征“花開富貴”的美好寓意，又通過動態(tài)造型傳遞蓬勃生機。其精湛工藝與文化內涵的完美融合，使每枚獎牌都成為值得珍藏的城市記憶符號。 　　完賽獎牌采用尊貴金色為主基調，正面鐫刻賽事核心標識。 　　完賽獎牌背面創(chuàng)新采用八邊形設計，中央立體浮雕一朵盛放的牡丹，花瓣層疊分明，既象征“花開富貴”的美好寓意，又通過動態(tài)造型傳遞蓬勃生機。其精湛工藝與文化內涵的完美融合，使每枚獎牌都成為值得珍藏的城市記憶符號。 比賽花絮 　　菏澤的馬拉松賽道整體比較平緩、寬敞，賽道也非常干凈。沿途賽道拉拉隊、菏澤市民、小學生搖旗吶喊為參賽者鼓勁加油?? 感謝菏澤人民！ 　　比賽視頻 　　這次菏澤馬拉松跑得非常累。開始十幾公里感覺馬馬虎虎，之后肚子一直不舒服，有點似拉肚子感覺。半馬以后，拖不動腿，二十四五公里就開始掉速，三十多公里配速有的降到六分半。 分析原因：20號參加青島馬拉松體能沒有完全恢復；19號早晨跑11公里及當日徒步累計三萬多步；比賽當日氣溫17—28℃。主要原因體力恢復不足。不過安全完賽就是勝利? 　　完賽包面包、香蕉、礦泉水、飲料。 　　參賽完畢后，接受菏澤日報記者采訪。十一點多徒步3公里，11：43分到達賓館。緊緊張張淋浴后，退房打車去菏澤站，乘坐K8304菏澤（14：01）—青島北站列車，19：53到達淄博。 這車次不錯，硬臥代硬座。下鋪乘坐四人。由于乘車人不多，車票還便宜（52元），中途不用換乘（淄博到菏澤，中途換乘），還可以享受臥鋪待遇睡上一覺。 　　感謝菏澤組委會積極籌備成功舉辦這場賽事；感謝各個贊助商為參賽者提供的各種補給及物資；感謝公安交警、醫(yī)務工作者、志愿者辛勤付出；謝謝領跑員們認真負責的兔子??精神。 謝謝瀏覽指正！

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