<p class="ql-block">1、碳水供能減少后，如何讓自己和以前一樣活力滿滿？</p> <p class="ql-block">?2、R3期間，如何減輕碳水攝入減少帶來的情緒影響？</p> <p class="ql-block">3、減少碳水攝入后，如何讓皮膚依舊緊致彈潤？?</p> <p class="ql-block">4、如果我想吃的食物不在【Yes or? No食物列表中】，如何判定能不能吃？</p> <p class="ql-block">5、80%的時間遠離【No食物列表】這個80%是指24小時，還是一天進食次數的80%？</p> <p class="ql-block">6、女性生理期的時候，也要遵守3原則嗎？</p> <p class="ql-block">7、如果搭配運動，如何提升耐力和最終效果？</p> <p class="ql-block">8、參與R3后，怎么避免肚子脹，或咕咕響？</p>
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