<p class="ql-block">美篇名：雨段</p><p class="ql-block">美篇號：3798612</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">清晨，當第一縷陽光還在與夜色拉扯，微馬隊的隊友們已悄然起身，換上統一的微馬服，奔赴一場與晨曦的約會——晨跑。</span></p><p class="ql-block"> 跑步是有氧運動，會帶給我們許許多多的好處，尤其是戶外跑步，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，一年四季都可以在跑步中領略不同的風景，人在大自然中，心情是愉悅的，和志趣相投的友人一起鍛煉，相約跑步，樂趣也是很多的。</p> <p class="ql-block"> 當路燈還在散發著微弱的光，與天邊尚未隱去的星子相互映襯，隊友們己邁出了第一步，鞋底與地面觸碰，發出輕微的聲響，仿佛是在喚醒沉睡的城市。</p> <p class="ql-block"> 晨跑，是身體的鍛煉？在這日復一日的奔跑中，隊友們學會了與疲憊和解，與堅持為友，每一次晨跑的結束，都是一次新生，帶著滿滿的活力和對生活的熱愛，去迎接一天的挑戰，</p> <p class="ql-block"> 喜歡跑步的人，總是堅持去跑步，這就成了別人眼中的自律，其實，跑步給我們帶來的快樂比痛苦多，跑步是運動不是只為公里數與速度，而是自己健康、快樂才是最終的追求，做自己喜歡的事情，就能養成好習慣。</p> <p class="ql-block"> 當然，隊友們一起在晨間奔跑，誰也不會去拼速度，拼跑量，隨著時間的推移，自然而然的隊友們來個長距離半馬、全馬就成了一件很輕松的事情。</p> <p class="ql-block"> 一公里、二公里……當汗水順著臉頰滑落，浸濕了衣衫，可隊友們卻感覺無比暢快，迎著朝陽，感受著陽光灑在身上的暖意，我們不再是城市中忙碌奔波的渺小個體，而是這美好清晨的一部分，是大自然蓬勃生命力的見證者。</p> <p class="ql-block"> 晨跑路過公園，鳥鳴聲此起彼伏，像是在為我加油，早起鍛煉的老人們打著太極，一招一式盡顯從容。那沉穩的姿態，讓我不禁思索，人生的每個階段都有其獨特的韻味，無論年輕或年老，都能在自己的節奏中找到生命的意義。而微馬隊友們，在這晨跑的路上，也正以自己的方式書寫著青春的篇章。</p>
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