<p class="ql-block">健康覺察日記究竟寫點什么才好呢？</p><p class="ql-block">究竟寫點什么才能陪伴我一輩子呢？</p><p class="ql-block">想來想去之后覺得應該認真的記錄三餐的飲食。</p><p class="ql-block">記錄加餐的情況，很多的時候人真的是連自己都騙的，總是說沒吃這沒吃那，真實的記錄才能及時的看見。</p><p class="ql-block">今天的睡眠時間10點??????</p>
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