<p class="ql-block">2025.4.17農歷四月二十，星期四</p><p class="ql-block">做一件事不難，難的是把它做好并長期堅持。唯有熱愛，才能在漫長歲月里扛得住枯燥，熬得過困難，在不斷努力中越做越好。新的一天，繼續全力以赴，早安！</p><p class="ql-block">1、幫笨不幫懶，幫急不幫窮，違背了這一人性原則，你就會真正體會什么叫做白眼狼，因為他們不會對你感恩，還會不斷向你索取，你之所以被人糾纏，是因為你太心軟和善良，讓別人知道你的軟肋，他就會利用你的軟肋讓你持續付出。<br><br>2、你去可憐一個人，他就會讓你更可憐。世界上沒有可憐之人，如果有，也是自己的因果。越是可憐的人，你越要小心他，稍不留神，他就可能把你拖進泥潭中。放下助人情節，不要輕易的去同情任何人。俗話說：“心軟之人，必是無福之人。一個人的覺醒，1%靠別人提醒99%靠社會的千刀萬剮。<br><br>3、有人往你胸口插了一刀，反過來說你敏感。你要是把刀插回去，他就說：“這點小事，你至于嗎？”做人吶，太過于遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過于讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。<br><br>4、人要學會藏兩樣東西，一是心事，心事要藏在自己心里，一旦說出來，就成了別人嘴里的故事，如果心不設防，受傷是早晚的事。二是本事，本事也要藏三分，本事如鋒芒，是一種刺，很容易扎傷別人，人都有嫉妒心理，寧可接受陌生人成功，卻很難容忍身邊人拔尖。如果你不懂斂藏，肯定會招來數不盡的明槍暗箭<br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025年4月17日自我贊賞的練習</p><p class="ql-block">1. 每日自我肯定：每天對自己說幾句積極的話每日堅持微笑打卡</p><p class="ql-block">親愛的自己，你是一個充滿智慧，充滿愛，財富能量滿滿的人！2025年從我做起成為家庭的精神領袖！</p><p class="ql-block">我接納我自己，同時，我每一天都會變得更好！</p><p class="ql-block">今天我微笑了(第 46天)，我面對鏡子，嘴角揚起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有內涵，我很有實力，我很健康，我很開心，我很勤奮，我愛我的家人，我愛我的事業，我更愛這個世界。我是最棒的，我是獨一無二的！我正走在實現夢想的路上，無論世界如何待我，我微笑著面對生活，新的一天，加油！</p><p class="ql-block">2. 記錄成就：今天心放開坦然接受一切</p><p class="ql-block">3.正念內觀：通過冥想練習，感受自己的存在和價值.</p><p class="ql-block">4. 減少比較：專注于自己的成長，而不是與他人比較。我是獨一無二的我很好無需和他人比較。</p><p class="ql-block">親愛的自已：做好自已學會先愛自已對自己好點多運動只吃7分飽 學會苦事不宣，樂事不楊 閑事不管盡量不與夫爭 百財不入今天早聽直播人要世上修主要修自已不要急 與紅燈停下來抬頭看一下天空 路上就要加急走快 練了體質也趕了時間</p><p class="ql-block">每日感恩</p><p class="ql-block">1.感恩自己認真工作認并自己堅持學習不做比較并堅持讀書讀經典 并堅持運動，覺擦自已</p><p class="ql-block">2.感恩劉：接送康 上下學 并努力工作</p><p class="ql-block">3.感恩小宇在大學充實過好每一天，好好學習好好睡覺好好吃飯 跟同學相處開心融恰，</p><p class="ql-block">4，感恩康康認真做作業，開心去學校上學 上課認真聽講跟同學相處很快樂！</p><p class="ql-block">6.感恩公司小伙伴認真努力工作共創輝煌</p><p class="ql-block">7.感恩賈姐幫我做家務</p><p class="ql-block">8.感恩客戶對我的 信任給我下單</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">摘抄朱老師的 直播：1.感覺不到的時候，是悟不到，別人也教不會的。</p>2.有了愿之后的無所求是有中心的，有了中心就會有力量。<br>3.有了結構和彌漫，就能做到天網恢恢，疏而不漏。<br>4.回到源頭，空了就能熱愛一切。<br>5.知識太多，沒有消化，就會障礙感覺的流淌。<br>6.我們所提的問題體現了自我認知的邊界。<br>7.內心不篤定的時候，是沒有能量的。<br>8.我發出了生命的邀約，至于你來不來，那是你的事。<br>9.修行就是修頂天立地，六親不認。<br>10.越是特別認可的人，相互之間越不用客氣。<br>11.有時候過度的客氣和禮貌反而是距離的表現。<br>12.用知識入道很慢，用感覺入道會很快。<br>13.放下在意和恐懼，把自己全然拋出去。<br>14.越是想要掌控，越會有局限。<br>15.分秒修行，把自己搞定了，其他都是順其自然的事。<br>16.中心穩的時候，就能抓到關鍵點，就能節約時間。<br>17.像扇子一樣，先找到自己的中心，然后盡情地綻放。<br>18.接納每一個階段的自己，當下的自己就是最美的。<br>19.是允許，還是放水，需要自己去感覺，去平衡。<br><div>20.保護別人是需要能力的，助人之前，首先要自助。<br>21.用腦多的人越是想抓住，想控制，想完美，結果就越適得其反。<br>22.關注點在直播上，會錯過當下現場的感覺。<br>23.不要掉在直播的相里，要反思我們直播背后的動機是什么。<br>24.不要為了跟早課而跟，用心體驗當下，能感受到多少是多少，只有我感受到的東西才是我的。<br>25.調陰陽不是頭腦出來的，而是當下存在狀態的感覺，它是自然的。<br>26.不要執著于對流程和結果的追求，因為這樣會失去當下。<br>27.遭遇逆流時要懂得順勢而為，回歸平常心，放松就是安全。<br>28.關鍵時刻看心態，但心態也是日常修行的積累的呈現。<br>29.出發，去經歷，然后歸零，再出發。<br>30.與人溝通時的狀態比溝通內容更重要。<br>31.太不尊敬會產生傲慢，太過尊敬會產生距離感。<br>32.沒有看遍千山萬水，就很難回歸平靜。<br>33.想要解決事情，首先要解決自己的問題。<br>34.對別人真正的好是要有長遠思維，該放手時就放手。</div><div>《欣 賞》<br>我欣賞一朵花，<br>因為我沒那么著急，<br>我愿意停下腳步，<br>在從容中感知；<br>我欣賞那個困難，<br>因為我知道困難給了我<br>更多成長的空間，<br>我愿意在困難中穿越；<br>我欣賞比我優秀的人，<br>因為我知道優秀可以<br>破掉我對優秀的執著，<br>讓我回歸于<br>一個完整的自己，<br>接受自己的沉浮與落魄。<br><br>我欣賞萬事萬物，<br>欣賞風起云涌，<br>欣賞花開花落，<br>當我欣賞的時候，<br>一切都可以成為我的<br>美好的緣分<br>……<br></div> <p class="ql-block">邀你一起記錄美好，分享感動！用溫暖的文字，記錄難忘的一生！</p><p class="ql-block">放棄很簡單，但堅持一定更酷。你寫與不寫，時間都在流失！</p><p class="ql-block">日有所記，記有所悟，悟有所思，思有所行，行有所獲。</p>
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