<p class="ql-block"> 在中醫里，常常提到氣虛、血虛、陰虛、陽虛這四大虛證。它們就像是身體發出的不同信號，告訴我們身體健康出現了狀況。那么，如何區分這四種虛證呢？又該怎樣調理呢？一起來看看。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">氣虛：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">玉屏風顆粒</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 氣虛，就是身體里的 “氣” 不足了。氣是推動身體各項功能的動力，氣虛了，人就會變得懶洋洋的，沒有力氣。就會常常感覺疲倦乏力，爬兩層樓梯就開始喘氣，說話也有氣無力，稍微一活動就容易出汗，而且面色蒼白。這種情況可以參考玉屏風顆粒，它可以幫助你養氣益氣、固表止汗。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">血虛：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">人參養榮丸</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 簡單來說，血虛就是血液不足了。血是滋養身體的重要物質，血虛了，身體就會失去滋養。所以有些人總是看上去臉色蒼白或萎黃，嘴唇和指甲的顏色比較淡，平常容易頭暈眼花，心悸失眠。一些女性還會出現月經量減少、顏色比較淡的情況。那血虛的人除了平常要多吃補血的食物，還可以參考人參養榮丸，它有補益心脾、養血安神的效果。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">陰虛： </b><b style="font-size:22px;">六味地黃丸</b></p><p class="ql-block"> 陰虛，是指身體里的陰液不足了。陰液就像身體的 “潤滑劑”，陰虛了，身體就會變得干燥、發熱。所以陰虛的表現為手腳心發熱，尤其是在中午以后，會明顯感覺身體內部發熱。晚上睡覺容易出汗，經常感覺口干舌燥，喝水也緩解不了，或者是心煩失眠，舌紅少苔。這種情況就要多吃一些滋陰的食物，也可以參考六味地黃丸，它有滋陰養陰的效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">陽虛：</b><b style="font-size:22px;">附子理中丸</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽虛，則是身體里的陽氣不足了。陽氣就像身體的 “小太陽”，陽虛了，無法維持身體的正常體溫，就會變得寒冷。所以陽虛的人總是怕冷，平常會出現手腳冰涼，腰膝酸軟，小便清長，大便不成形的癥狀。那陽虛的人可以多吃一些溫陽補陽的食物，或者是參考附子理中丸，它可以溫中散寒。另外陽虛的人還要注意保暖，尤其是腰腹部，避免受寒。</span></p>
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