<p class="ql-block">今年我的第二個(gè)馬拉松在半月后的前天，也就是四月十三號(hào)在淮安市奔跑，這也是我連續(xù)兩年參加了這一賽事，就因?yàn)槁犈笥褌冋f這一賽事非常好，不僅賽道難度不很大，而且在四月春暖花開的季節(jié)舉辦，加上賽道兩旁市民熱烈的加油聲不斷鼓勁，還有更令人心動(dòng)的完賽大禮包，這樣的誘惑，怎么不讓人心動(dòng)？</p><p class="ql-block">于是在去年就關(guān)注了這一馬拉松賽事，網(wǎng)上發(fā)布報(bào)名的一開始就搶先報(bào)了名，可是沒有想到這熱門的賽事還是沒有報(bào)上，但給到了一個(gè)補(bǔ)簽的機(jī)會(huì)，還算有福氣排在了一百多名之際，這算不算是件好事？</p><p class="ql-block">果然到了補(bǔ)簽發(fā)布之日給我候補(bǔ)成功，于是就有了第一次參加淮安馬的機(jī)會(huì)，果然像大家所傳說的是一個(gè)非常棒的馬拉松賽事，至于上次淮安馬的經(jīng)歷，我也有美篇敘述，在這里不在重復(fù)了！</p><p class="ql-block">來到了今年四月份的馬拉松賽事季節(jié)，能不第一時(shí)間去報(bào)名參加比賽嗎？四月份的馬拉松也是一年最多比賽的月份，眾多的賽事，選哪個(gè)好呢？當(dāng)然首當(dāng)其中的還是淮安馬，接下來隨便選一個(gè)，選馬拉松賽事我還是希望比賽的天氣要暖和些，不要太冷，因?yàn)槲覀冞@些跑不快的老馬跑到后面跑不動(dòng)再走，如果碰到氣溫低的話，前面跑快留下的汗水汗?jié)窳艘卵潱瑑鰤牧松碜舆@很容易感冒，我是經(jīng)歷過跑不動(dòng)改走而凍的瑟瑟發(fā)抖的窘境，因此在新的一年開始有馬賽的消息，我第一時(shí)間報(bào)了兩個(gè)馬拉松賽事，我一般選擇 3 月底或四月初的馬拉松賽事最適合，今年就是這樣，三月底的蕪湖馬和四月中旬的淮安馬我都幸運(yùn)中簽，相隔半個(gè)月跑兩個(gè)馬也能完全接受，結(jié)果還是非常滿意的，尤其這個(gè)淮安馬，雖然比蕪湖馬慢了十分鐘，但結(jié)果卻是比蕪湖馬好的不得了，不但沒有腿酸的后果，還能跑后去淮安市中心去溜達(dá)，看夜景，走了差不多有五公里左右，一點(diǎn)疲勞感都沒有，這就是速度雖慢了一點(diǎn)，但跑后的狀態(tài)太好了，這不就是跑馬后我想要的結(jié)果嗎？</p> <p class="ql-block">周六的一早五點(diǎn)多從家門出發(fā)，慢悠悠走個(gè) 10 分鐘到老街的公交車站，去乘公交虹橋樞紐 5 號(hào)線的頭班車到虹橋火車站，六點(diǎn)不到就到了，七點(diǎn)不到的火車也不算來得早，早到早安心嘛！</p> <p class="ql-block">等坐上火車，先給自己來個(gè)自拍，通過車窗看得清自己?jiǎn)幔?lt;/p> <p class="ql-block">這個(gè)帶 C 字頭的火車比高鐵和動(dòng)車都慢，去程要四個(gè)小時(shí)差一點(diǎn)，而回來買了 G 字頭的三個(gè)小時(shí)不到，票價(jià) G 比 C 貴了不到十元錢，原來多坐一個(gè)小時(shí)也是挺難過的噢！在淮安東站出來已經(jīng)快 11 點(diǎn)了！</p> <p class="ql-block">不知道什么原因，今年賽事沒有派擺渡車來東站接全國(guó)各地的跑友，去年我一下車就有志愿者引導(dǎo)我去乘擺渡車直接去領(lǐng)物地點(diǎn)，好在東站的公交車有直達(dá)淮安體育中心，這樣我們領(lǐng)物也不用換什么車倒來倒去的搞不清楚，還有更好的是公交司機(jī)還不收我們車費(fèi)，這樣的服務(wù)態(tài)度值得贊揚(yáng)！</p> <p class="ql-block">就是這 76 路公交車把我們送到了淮安體育中心，省得我們東走西問的，還算順利！</p> <p class="ql-block">由于那天的風(fēng)力太大，等我們走到體育中心大門，被志愿者和警察給攔了下來，說因?yàn)轱L(fēng)的原因，本來是在館外領(lǐng)物的，由于館外搭建的大棚全被大風(fēng)吹倒了，領(lǐng)物只能改到在體育館內(nèi)進(jìn)行，所以又重新布置，這么多東西搬來搬去肯定要花時(shí)間的，就連上午領(lǐng)物的朋友都被勸退回去，說改到下午 1 點(diǎn)鐘再領(lǐng)物品，沒辦法，只能等下午再去領(lǐng)了，找個(gè)地方吃飯消磨時(shí)間了！這家飯店行嗎？</p> <p class="ql-block">還算人少，看上去還比較干凈舒服，那就吃了吧！</p> <p class="ql-block">一個(gè)人吃有點(diǎn)難度，點(diǎn)的少怕吃了什么都不知道什么東西，還是一葷一素一湯的干活，葷的絕不浪費(fèi)，素的湯的吃不了也沒辦法了，誰叫我一個(gè)人吃呢？問了這里的特色菜，長(zhǎng)魚必點(diǎn)，那就這一個(gè)葷的，果然這菜有特色，滾燙的砂鍋端上來還真饞的立馬就拿筷子夾長(zhǎng)魚上！</p><p class="ql-block">美的不要不要，這一鍋?zhàn)涌隙ǜ赏晁∑渌膬蓚€(gè)只能吃掉一半已經(jīng)是傾我最大能力了！</p> <p class="ql-block">吃完后去體育中心大門，到一點(diǎn)了還沒有進(jìn)去，說要聽里面的說整理好了才能放我們進(jìn)去，難得一場(chǎng)大風(fēng)就把領(lǐng)物的大事搞成無可奈何！</p> <p class="ql-block">看看前面的守衛(wèi)</p> <p class="ql-block">再看看我身后的跑友們，那天的風(fēng)真的很冷啊！</p> <p class="ql-block">總算可以進(jìn)去了，可是離體育館還有很長(zhǎng)的一段路，不是只有這里有門，還有其他的大門都有朋友在等待著進(jìn)去領(lǐng)物，只是到了排隊(duì)領(lǐng)物的時(shí)候才看到有那么多的人在領(lǐng)物，原來取消了早上領(lǐng)物，一下子都集中在下午領(lǐng)，能不擁擠嗎？</p> <p class="ql-block">看看到了排隊(duì)的地方，要花多少時(shí)間才能進(jìn)到館內(nèi)？</p> <p class="ql-block">拍了個(gè)視頻，看看領(lǐng)物能有這樣的情景還是第一次噢！</p> <p class="ql-block">每隔一段時(shí)間放一批人，是因?yàn)轲^小還是里面人手不夠怕?lián)頂D？</p> <p class="ql-block">放到后面又縮小了規(guī)模，每放一批只能放六排人，要等到什么時(shí)候才能進(jìn)到館內(nèi)？</p> <p class="ql-block">總算進(jìn)去了，先發(fā)個(gè)小食品算是慰勞慰勞？</p> <p class="ql-block">其實(shí)領(lǐng)物的地方還是很大的，不用排隊(duì)直接就可以領(lǐng)了，可為啥還慢的不行呢？</p> <p class="ql-block">原來領(lǐng)完物出這個(gè)門就出不去了，為什么呢？這么 一大批人都是領(lǐng)完物等著出門啊！</p> <p class="ql-block">原來出門后的通道都被手里發(fā)的兌獎(jiǎng)券給兌獎(jiǎng)而堵的水泄不通，不大的通道，兩邊都是兌獎(jiǎng)的攤，這里兌獎(jiǎng)，那里兌獎(jiǎng)，還能不擁擠嗎？怪不得這么慢，原來是這里掐了殼！</p><p class="ql-block">而我想立馬出去，還兌什么獎(jiǎng)？可你不費(fèi)勁的擠出這龐大的人群，你在里面會(huì)有好果子吃？</p><p class="ql-block">這是不是組委會(huì)對(duì)應(yīng)突發(fā)事件而沒有認(rèn)真采取對(duì)應(yīng)的措施而得到這樣無奈的結(jié)果？</p> <p class="ql-block">人擠人，看著大門就是出不去，急死人！</p> <p class="ql-block">而一出大門，外面空蕩蕩的，總算長(zhǎng)長(zhǎng)的出了口氣，能被這里面小小的空間給圍堵的鬧心，真的是組委會(huì)的失策啊！</p> <p class="ql-block">出的大門想問問志愿者，怎么才能乘公交車去我所要去的酒店，只是志愿者也不知道怎么個(gè)走法，也不怪他們，他們都是臨時(shí)招募的自愿者，又不是路路通，怎么能難為他們呢！</p><p class="ql-block">叫了滴滴打車去，看見車子來了，怕在路口上車難為駕駛員，所以車子一到立馬到副駕駛座上車，由于領(lǐng)了物又背了個(gè)包，一上車還要拉保險(xiǎn)帶，結(jié)果手不離手機(jī)的我因?yàn)橐蛋踩珟В荒馨咽謾C(jī)先放在座位上，只是這一放，再加上我喜歡和人聊天，一路吹牛滿是歡聲笑語，結(jié)果就把手機(jī)落在車上了，等我下車說聲拜拜，看見車走了，我再看酒店在什么位置，沒看到？只能拿手機(jī)看地址了，不想這一摸，手機(jī)在哪里呢，怎么全身上下都找不著了，這可是急死人的事了！現(xiàn)在出門怎么離得開手機(jī)呢！沒有手機(jī)是寸步難移，萬萬不能的就是手機(jī)不能沒有啊！</p><p class="ql-block">好在自己的手機(jī)號(hào)碼記得住，其他人，除了領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)碼死想還能想得出，就沒有第三個(gè)號(hào)碼可以想的到了，這就是手機(jī)功能太強(qiáng)大了，什么號(hào)碼全都記存在手機(jī)里，只要報(bào)名字，電話就接通，還能要你去記朋友或親戚的電話號(hào)碼嗎？</p><p class="ql-block">沒有看到酒店的招牌，周圍也沒什么人，急啊！怎么辦？</p><p class="ql-block">還算腦子有點(diǎn)清醒，看見身后有個(gè)水果店，何不進(jìn)去求救一下！只有兩位女營(yíng)業(yè)員在忙著整理水果，于是上前請(qǐng)幫忙打個(gè)電話給自己的手機(jī)，好在女同胞立馬就掏出手機(jī)讓我報(bào)號(hào)接通了自己的電話，司機(jī)很快給出答復(fù)，說把剛上客的業(yè)務(wù)做完立馬趕過來把手機(jī)還我，聽到這個(gè)消息，我還有什么可擔(dān)心的了，真的是淮安人民的素質(zhì)太好了，都說有困難找警察，而我有困難找的是平凡的營(yíng)業(yè)員，而失落手機(jī)在車上的又是平凡的滴滴司機(jī)，行業(yè)不同，但她們卻都給了我最大的幫助，一時(shí)的失誤，卻引來了淮安人的高貴品質(zhì)，真的是太感動(dòng)了！</p><p class="ql-block">想給他們一點(diǎn)好處，但他們都說小意思，既然他們幫了我，我怎么也得表一點(diǎn)心意是不？</p><p class="ql-block">于是在等司機(jī)送手機(jī)的時(shí)間里，我怎么也要買點(diǎn)水果，也算是為店里增加點(diǎn)營(yíng)收，買來的草莓就送個(gè)司機(jī)略表心意，后來想給司機(jī)特意送我手機(jī)來的路費(fèi)他又不收，只能在滴滴打車平臺(tái)給他個(gè)好評(píng)，也算兩全其美，先驚嚇，后完滿的放心去酒店休息，準(zhǔn)備明天的馬拉松比賽！</p><p class="ql-block">由于手機(jī)拿到后司機(jī)就走了，照也沒拍成，只能遠(yuǎn)處拍了這兩位大姐的身影，算是我對(duì)她們最誠(chéng)摯的感謝！</p> <p class="ql-block">一百出頭的酒店還算實(shí)惠，能在跑馬起點(diǎn)三公里范圍內(nèi)找到這樣的店，還真不怎么漲價(jià)，就睡那么的一天，好得差的都能挺過！</p> <p class="ql-block">只是這次北方大風(fēng)來的真的很猛，北方的北京天津的馬拉松都停了，好多越野也停了，只是淮安馬沒有叫停，這是不是不幸中的萬幸？</p><p class="ql-block">在酒店的窗外錄了一段視頻，聽聽這風(fēng)刮的聲音，看看這樹葉吹的東倒西歪的，就知道今天領(lǐng)物真的不容易啊！</p> <p class="ql-block">到了晚上去吃晚飯，這酒店附近還蠻熱鬧的！</p> <p class="ql-block">中午吃的太嗨了，所以晚上要節(jié)省點(diǎn)，來個(gè)一碗豬爪飯就是了！</p> <p class="ql-block">我喜歡吃豬爪，就她店里的豬爪飯了！</p> <p class="ql-block">滿滿的都是肉，吃了明天干活不累！</p> <p class="ql-block">吃完晚飯溜溜街</p> <p class="ql-block">小地方還是有點(diǎn)意思的呀！</p> <p class="ql-block">回酒店整理了一下明天干活的裝備，而后就準(zhǔn)備睡覺了，沒有想到有短信息進(jìn)來，一看，明天跑完后要乘的火車因故取消，怎么會(huì)有那樣的事發(fā)生？就因?yàn)橛写箫L(fēng)而取消班次也輪不到是明天的班次，因?yàn)榻裢淼娘L(fēng)更大！</p> <p class="ql-block">怎么會(huì)有這種事發(fā)生？頭一次碰到！</p> <p class="ql-block">只能再一次預(yù)定周一回滬的火車了，而這一次直接選擇帶 G 字頭的動(dòng)車了！快又快，而費(fèi)用只比 C 字頭多了 10 元不到，還不會(huì)無緣無故的因故取消吧！</p> <p class="ql-block">來到了周日馬拉松賽事的一早，起來看天氣預(yù)報(bào)，氣溫只有 5°C，到跑的時(shí)候只有 7°C， 穿著短褲短袖的跑，冷啊，還有大風(fēng)，看來不好跑，這是一場(chǎng)與冷和大風(fēng)搏斗的馬拉松賽事！</p> <p class="ql-block">好在天氣晴朗，有太陽的時(shí)刻就有好心情，能在太陽底下跑步不會(huì)冷的！</p> <p class="ql-block">在去起點(diǎn)的路上，已經(jīng)看到不少的朋友都去跑馬了，這是周日一早難得看到的一道靚麗的風(fēng)景！</p> <p class="ql-block">在陽光下走路也是一種好心情！</p> <p class="ql-block">看到了起點(diǎn)的拱門，也看到了警察和警犬的守護(hù)！</p> <p class="ql-block">原來不但警察一早就來加班，連警犬也給派來擔(dān)任警戒任務(wù)，難得一見，有特色！</p> <p class="ql-block">雖然看見起點(diǎn)的拱門，但要去錄撿更衣的地點(diǎn)，還要繞一個(gè)大圈才能到達(dá)這拱門的后面，所以要早點(diǎn)去就是怕看見了錄撿的地方但也不能直線過去，所以這早點(diǎn)去就是給不確定因素所備足的時(shí)間吧。</p> <p class="ql-block">都是繞行的跑者</p> <p class="ql-block">通過這一馬路的后面，就是錄撿的地區(qū)，人山人海！</p> <p class="ql-block">總算來到錄撿區(qū)，換好衣服，寄好包，走進(jìn) C 區(qū)，離起跑只有一刻鐘不到，好險(xiǎn)啊！</p> <p class="ql-block">跑前自拍一下，看看戴著墨鏡跑有腔調(diào)伐？</p> <p class="ql-block">一看大家都在招手，就知道前面已經(jīng)跑起來了！</p> <p class="ql-block">錄個(gè)視頻，跑過起跑點(diǎn)的時(shí)刻，離開跑已經(jīng)過去了有五分鐘左右吧？</p><p class="ql-block">一場(chǎng)與冷與大風(fēng)作戰(zhàn)的馬拉松賽開始了！</p><p class="ql-block">已經(jīng)做好不準(zhǔn)備再創(chuàng)比蕪湖馬更好成績(jī)的打算，因?yàn)檫@冷，這大風(fēng)對(duì)我都是不利因素，能跑進(jìn)五小時(shí)已經(jīng)是很好的成績(jī)了，要知道去年淮安馬我是跑到 33 公里下了最陡的大橋后小腿抽筋的，一度抽搐了近 10 分鐘才能走動(dòng)，最后再慢慢的跑起來，好在有剛認(rèn)識(shí)的北京女跑友的幫助與腿部按摩，才把我的小腿肌肉緩解過來，以后一路陪伴，一直跑到終點(diǎn)，原來跑友不分家，一人有難總有人幫忙，最后用了五個(gè)多小時(shí)完賽，如果沒有女跑友的幫助，我的那一次馬拉松可能跑的更慘，所以跑馬的心態(tài)要好，而跑馬前的訓(xùn)練也不可缺少，只有那樣，跑馬才不會(huì)吃苦頭，這次的馬拉松能跑的如何，我的心里就是一種態(tài)度，那就是和半個(gè)月前跑馬的策略一樣，前面不快，后面不慢，勻速跑到終點(diǎn)，以五個(gè)小時(shí)為目標(biāo)，每公里配速在七分左右，可以稍微快點(diǎn)，就這態(tài)度，結(jié)果怎樣呢？</p> <p class="ql-block">沒有想到跑了不知道是一公里還是兩公里，能在幾萬人的馬賽中碰見住在我家附近，還一起在公園里跑步的老朋友金阿姨，這是緣分還是巧合？</p><p class="ql-block">這是賽會(huì)攝影師拍下來的照片，太值得珍惜了！這以后就一起跑了有二十多公里，因?yàn)槲医o她拍了一張照片后，她說也給我拍了照片，只是拍了照片以后，她感覺腿部有不適癥狀出現(xiàn)，為了不影響我的速度，也為了硬是要一起跑怕她受不了，于是同意她的觀點(diǎn)，她跑慢了我不等她，就這以后，我就一個(gè)人的戰(zhàn)斗，在最后的一個(gè)折返中，我看到了她叫了她一聲，原來她也沒怎么慢，只有一公里不到的距離，要知道就一起跑了，可是真的一起跑，金阿姨會(huì)有壓力嗎？還是自己跑自己的最好，沒有壓力的跑反而會(huì)跑的更好！</p> <p class="ql-block">因?yàn)橄肱艿钠椒€(wěn)些，沒有多余的去拍照，但賽道兩旁的市民太熱烈了，加油聲此起彼伏，真的太有愛了！</p> <p class="ql-block">跑到電視塔的附近，又是一個(gè)坡，有的人開始走了</p> <p class="ql-block">走走喝喝跑在西游記的圖畫中。</p> <p class="ql-block">看攝影師都圍著拍誰呢？原來是三位美女要求給拍照，于是一下子跑來那么多攝影師來拍照了！</p> <p class="ql-block">既然拿出手機(jī)就多拍了幾張！</p> <p class="ql-block">這就是在 32 公里處的最陡的一座橋，去年也是在這座橋跑上去沒什么，而跑完整座橋后卻突然抽筋了，這是萬萬沒想到的，跑下來輕松怎么會(huì)抽筋的，到現(xiàn)在還沒想明白！</p> <p class="ql-block">快上頂了，跑步的少，走路的多，而我這次還是跑上橋，看看跑下橋后還會(huì)抽筋嗎？</p> <p class="ql-block">在橋頂?shù)淖罡咛幣暮竺媾苌蟻淼呐笥眩遣皇亲叩亩喽艿萌松倌兀?lt;/p> <p class="ql-block">直到跑到終點(diǎn)，卻沒有兩邊熱情的市民在加油鼓勁，難道這里離市區(qū)偏了還是不讓人進(jìn)入這賽道的最后終點(diǎn)？拍個(gè)視頻是讓我看看跑到終點(diǎn)是多少時(shí)間，賽會(huì)時(shí)間沒有超過五個(gè)小時(shí)，我已經(jīng)很滿足了，畢竟這次馬賽是在大風(fēng)中進(jìn)行的，尤其遇到逆風(fēng)的時(shí)候，頂著五六級(jí)的大風(fēng)跑真的很難跑，能堅(jiān)持一步不停的跑已經(jīng)盡最大努力了，能不抽筋更是一種極大的滿足，還有什么比不抽筋的完美跑下來還有更高要求？</p> <p class="ql-block">跑完后隨便叫朋友在終點(diǎn)拍個(gè)照留念一下，這是我每次跑完后的留影，這是最有紀(jì)念意義的照片，而其他的點(diǎn)再好也不值得我去留念？</p> <p class="ql-block">來一張經(jīng)過放大的照片，是不是很好？</p> <p class="ql-block">跑完發(fā)的大禮包足足裝滿了兩包，淮安馬的好口碑就是完賽包里的動(dòng)動(dòng)太多了，尤其有當(dāng)?shù)氐拿疲↓埼r，加上今年又新加入的蔣壩螺螄，真的味美又好吃，本來我是帶個(gè)小小包來的，可是一想到淮安馬的大禮包，怎么也要背個(gè)空麻袋去裝貨呀，否則東一包西一包的怎么坐車回家？</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)總算還有擺渡車送朋友回各自的酒店，雖然來的時(shí)候沒有接車，但跑完回去能有車接回還是值得贊揚(yáng)的！</p> <p class="ql-block">因?yàn)樽〉木频觌m然離起點(diǎn)近些，可是這酒店附近開了一家 KTV，吵了一整夜睡不好，如今跑完了還需要繼續(xù)住下去嗎？</p><p class="ql-block">跟著擺渡車去市中心住，順便看看淮安的市中心熱鬧不？</p><p class="ql-block">在下車的地方找了一家干凈的連鎖家鄉(xiāng)雞店去吃飯，將近兩點(diǎn)鐘了，跑了一個(gè)馬拉松，用了五個(gè)小時(shí)，能不餓嗎？</p><p class="ql-block">點(diǎn)了兩個(gè)小菜，要了兩罐冰啤，一口冰啤下去，哪有不爽的感覺，太愜意了！自己犒勞自己，雞也是我喜歡的美食，啤酒更是我的最愛，哪有干完了累活不來點(diǎn)冰啤的米西米西一下？</p> <p class="ql-block">就是這家家鄉(xiāng)雞店，能兩點(diǎn)鐘還有酒喝，不要太高興哦！</p> <p class="ql-block">這樣的小菜小老酒的小實(shí)惠夠了</p> <p class="ql-block">看看這位朋友，看到桌上放的包，也是跑馬的干活，他也在店里吃飯，可能他看到我也是跑馬的，喝著小老酒那德性，他主動(dòng)跑過來給我一瓶小白酒，也就是大禮包里的白酒送給我喝，說他不喝酒要了沒用，還是送給我讓我喝的痛快，怎么能有這樣的朋友，我怎么好意思要這酒？于是想邀請(qǐng)他一起過來吃飯，可是他說沒關(guān)系，他待會(huì)兒還要去坐飛機(jī)回長(zhǎng)春去呢，原來他是東北人，爽氣的很！夠義氣！怎么也得加個(gè)微信，做個(gè)朋友是嗎？</p> <p class="ql-block">他送個(gè)我的酒我還舍不得喝呢，加上我的一瓶，到時(shí)候我可以請(qǐng)我的兩個(gè)老朋友一起喝喝呢，去年的一小瓶三個(gè)人喝了沒幾口就沒了，今年有兩瓶可以多喝幾口了吧！</p> <p class="ql-block">看看跑馬后的喝酒就知道，這樣的享受絕對(duì)太美滋滋的了！</p> <p class="ql-block">一邊喝酒一邊再找附近的酒店，結(jié)果就在附近幾十米就有一家酒店，還只有 76 元的價(jià)格，管它好壞，只住一晚，有個(gè)洗澡的就 ok 了，跑完馬先吃后洗澡，這是必須滴！</p> <p class="ql-block">看看這擺設(shè)，浴巾毛巾一樣不少，果然洗的很痛快！</p> <p class="ql-block">大床一個(gè)一個(gè)人睡有點(diǎn)可惜了！誰叫你一個(gè)人出行？</p> <p class="ql-block">洗完澡再理理包里的東西，太多了，如果不帶來雙肩包，那回家肯定麻煩了！</p> <p class="ql-block">美麗的獎(jiǎng)牌也漂亮！</p> <p class="ql-block">理完東西，天還早，還可以出去看看有什么景，百度搜索一下，附近確有一個(gè)景點(diǎn)，那就走著去看看吧，也算是排酸走吧！</p> <p class="ql-block">常盈橋是不是有點(diǎn)古老？</p> <p class="ql-block">清江浦的牌坊是不是就是一個(gè)景點(diǎn)？</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)處的寶塔依河而建，再進(jìn)去還有廟宇，這里是一個(gè)網(wǎng)紅打卡之地！</p> <p class="ql-block">里面的燈紅酒綠全被商業(yè)化了</p> <p class="ql-block">沿河兩邊都擺滿了小攤，哪有美景可看，有的是做生意的小販，白來一回？</p> <p class="ql-block">老頭的手藝不錯(cuò)！</p> <p class="ql-block">燈光打起來了，這樣的景才好看些。</p> <p class="ql-block">原來這里是淮安運(yùn)河博物館。</p> <p class="ql-block">看過了這里的運(yùn)河長(zhǎng)廊景點(diǎn)，再順著回去的路看看街邊的美食店，一家連一家，沒有一家的生意比這更生意興隆，里外全是人，等著吃，是家什么店？</p> <p class="ql-block">原來是頑皮老爹吃貨店，有那么夸張嗎？</p> <p class="ql-block">想到晚飯還沒吃，雖然不餓，但總要吃的，只能撿一家清凈的店隨便吃一點(diǎn)就行！</p> <p class="ql-block">這蒸餃和小籠包總可以了吧，再加上冰豆?jié){，那叫一個(gè)爽，怎么一下子就熱的非要冰不可！</p> <p class="ql-block">回到賓館去淮安??的官網(wǎng)上去找了成績(jī)單，還是跑的不錯(cuò)的，至少跑的和自己想要的基本一致，能不滿意嗎？</p> <p class="ql-block">看看這每 5 公里的配速，上下差不了多少，從 6′30 到 7′03 之間，是不是就是我要的每公里的均速？</p><p class="ql-block">能跑的如此勻速，主要還是賽前有了針對(duì)性的訓(xùn)練才能達(dá)到目的，當(dāng)然心態(tài)也起了重要作用，否則有體力的時(shí)候跑得快，會(huì)再后面體力不行的時(shí)候掉速，這樣的跑，會(huì)跑到后面很痛苦，所以能勻速跑到終點(diǎn)一定不會(huì)吃苦頭的，事實(shí)也證明了這一點(diǎn)，總算今年淮安馬比去年的馬跑的好多了，能不自我慶祝一下嗎？</p> <p class="ql-block">找到淮安馬網(wǎng)上的照片，沒有水印，這是淮安馬額最大亮點(diǎn)，必須點(diǎn)贊，也是下一次再想?yún)⒓宇~一個(gè)賽事，明年還要來跑馬，但能不能中簽，就看運(yùn)氣了！</p> <p class="ql-block">和老朋友金阿姨一起跑的照片，有人調(diào)侃，說是紅女綠男？靚哥美女，都是七十出頭的老頭老太了，哪有那么美麗動(dòng)人稱呼，還不是調(diào)侃那又是什么呢？</p> <p class="ql-block">找了幾張賽道上攝影師拍的照片，也算是給我留下賽道奔跑的美好回憶！</p> <p class="ql-block">周一早上，淮安市中心的馬路上行人車輛都很少，美麗安靜的城市，熱情而淳樸的市民，要和你們?cè)僖娏耍该髂晡夷茉賮磉@跑一場(chǎng)馬拉松就是三連跑了，非常非常的期待啊！</p> <p class="ql-block">這是淮安東站的外景，在有時(shí)間去到外面拍了一張全景！</p> <p class="ql-block">坐在候車室候車的時(shí)候，趁還有點(diǎn)時(shí)間把每天的日子寫了，這樣的話，今年淮安馬算是完滿結(jié)束，明年還有機(jī)會(huì)再來嗎？非常期待明年這個(gè)時(shí)候再來跑一場(chǎng)喜歡的馬拉松賽！</p><p class="ql-block"> 2025.04.15. </p>
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