<p class="ql-block">從前天嘔吐發燒開始裝歪，碎覺覺就哼哼唧唧滴，到昨天渾身不得勁兒。</p><p class="ql-block">好在經歷了辟谷后，對自身抵抗力信任度有所加強，知道偶爾的發燒是身體正常的排病反應，是好事，所以沒理會疾病的百般騷擾。</p><p class="ql-block">養兵千日用兵一時，身體的抵抗力正如一支軍隊，也是需要時不時拉出來練練手的。</p><p class="ql-block">多年來的跑步游泳鍛煉看來是功不可沒，不管前晚如何唉聲嘆氣，昨天如何沒有胃口，今天卻滿血復活，早上五點鐘起來神清氣爽，直接進入半小時打坐半小時站樁的健身進程。</p><p class="ql-block">一小時后看看時間，吃完早餐去上課，兩節課后看太陽有些力量，決定在家原地跑。</p> <p class="ql-block">酷狗音樂的190節拍太給力，音樂選得那叫一個帶勁，跑起來輕松不說，越跑越有勁，根本停不下來，等周老師問我跑了多少時，已經來到了十四公里了。</p><p class="ql-block">那就一鼓作氣跑個半馬唄，就這樣，人生第一個室內原地跑的半程馬拉松誕生了。</p><p class="ql-block">整整兩個多小時的原地跑啊，我不知道我是怎么堅持跑下來的，放在沒有完成之前我也會不相信不理解，倒不是跑不動，而是老是在原地轉圈圈，那該有多枯燥啊？</p> <p class="ql-block">跑完步，喝杯茶，去辦公室打卡簽到后，接到港灣泳友洪哥的邀請，下河游泳。</p><p class="ql-block">兩個多月沒有下河游泳了，每次去西壤口經過長江大橋，看那一江碧水，口水都欠得流出來。</p><p class="ql-block">今天鼓足勇氣，下河，哪怕水里面還是只有十五度左右，第一天下水是需要點勇氣滴。</p><p class="ql-block">脫掉衣服，直接躍進水中，確實冷，扎骨頭的冷，只游了10米遠就趕快上岸，稍微暖和點了再下去。</p><p class="ql-block">如此反復四次，最后一次下水時就不覺得有多冷了，一口氣自由泳撲騰到防撞船，回程時還覺得意猶未盡。</p> <p class="ql-block">今天真是值得記錄的一天，匆匆而來又匆匆而去的一場嘔吐加發燒之后，居然就完成了首次室內原地半馬跑。</p><p class="ql-block">最讓我驕傲的是，今天完成了本人三個月來首次下長江巫峽口游泳十五分鐘的勇敢之舉。</p><p class="ql-block">今天真是滿血復活的一天！</p>
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