憶四舅

今天和東升姐姐，琦娃子一起啟程去上海接四舅舅回家。七八年了，四舅舅一直在美國費城給峰妹妹帶孩子，直到半個月前毫無征兆地在

2025-06-26

迎風而跑，向光而行——巴東跑協0622周末例跑

場闊風輕，步履如飛，青春共騁懷。昨日一紙邀約，今朝十一人接龍：譚旭領銜，老偉緊隨，\"巴東田果果\"招牌亮眼，韓昆侖、冬日暖陽

2025-06-22

再見了，小黑

四月二十四日的那個太陽火辣辣的中午，我在江北沿江路和你相遇，六月十六日的這個普通的不能再普通的黃昏，我在江南柳蔭路和你分

2025-06-17

揮汗迎朝陽——巴東跑協0615周末例跑

周日清晨，晨光初露，正是巴東跑協例行奔跑的美好時刻。昨日，群中一則詩意盎然的通知便已掀起期待：“周末晨光早，邀君赴跑場。

2025-06-15

交通

昨晚九點下晚自習，沒有任何耽誤直接開車出學校，三個小時后我們就坐在恩施“老周夜市”里啃著豬腳腳了，然后計劃今天早上等周老

2025-06-14

毛孩子守護者

三天來熬夜陪伴同學小波從榮送老年人上山，著實疲倦不堪。好在還是在月假模式中，上午睡了三小時，吃了午飯后又睡了兩個小時，精

2025-06-10

晨風邀君來——記巴東跑協0525周末例跑

昨日，跑協群中便發布了令人期待的通知：“晨風邀健步，場闊待君來。周末同揮汗，青春共躍臺。”，明日本周例跑將在體育場照常進

2025-05-25

第175個半馬

凌晨四點零五分，意識從混沌中蘇醒。輕披外衣起身，于窗前盤腿靜坐。半小時的冥想如涓涓細流，滌蕩走殘留的困意，整個人神清氣爽

2025-05-24

十里晴光破曉開，追風健影踏歌來——記巴東跑協0518周末例跑

當清晨六點若有若無的小雨滴為巴東體育場洗凈塵埃，當晴光破曉而出，22℃的溫柔天氣，正是喚醒身體的絕佳契機！5月18日，巴東跑協

2025-05-18

山野與風處，盡是自由行

晨光初綻時，兩節課的時光悄然流逝。我一路奔赴巫峽口，一頭扎進澄澈碧波，千米暢游如魚得水，水溫恰似春日的溫柔懷抱，人與水相

2025-05-16