<p class="ql-block ql-indent-1">2007年元月，因健康問(wèn)題已非打針吃藥可解，我在嘗試過(guò)多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，最終在一方瑜伽墊上開(kāi)啟了健康密碼的解鎖之旅。十八載寒暑更迭，時(shí)光蹁躚，前屈時(shí)額角滾落的汗珠，后彎時(shí)輕顫的腰線(xiàn)，倒立時(shí)繃直的腳背，早已鐫刻成生命的年輪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">十八年來(lái)，瑜伽已成為生活的常態(tài)，盡管斷斷續(xù)續(xù)，精進(jìn)有限，但始終未曾放棄。每當(dāng)步入瑜伽世界，便開(kāi)啟健康、尊貴、喜悅的旅程。每一次呼吸都在為身心注入生命能量；每一次伸展都在舒緩軀體不適；每一次扭轉(zhuǎn)都在激發(fā)潛在機(jī)能。在前屈中領(lǐng)悟謙卑，后彎時(shí)學(xué)會(huì)釋?xiě)眩まD(zhuǎn)間凈化心靈，平衡處覓得穩(wěn)定，倒立時(shí)鑄就勇氣，空中瑜伽更助我戰(zhàn)勝恐高。前屈、后仰、側(cè)彎、倒立，無(wú)數(shù)遍的拜日式……汗水見(jiàn)證著蛻變，病弱之軀逐漸重?zé)ㄉ鷻C(jī)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">前幾年疫情封控間隙，漫步淇河之畔，即興展示瑜伽體式。偶遇兩位駐足路人，見(jiàn)我在河邊舒展身姿，興致盎然地模仿動(dòng)作，交談間竟誤以為我是專(zhuān)業(yè)舞者。瑜伽不僅賜我康健體魄，更雕琢出優(yōu)雅儀態(tài)，而所得又豈止于此？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《肖申克的救贖》有句經(jīng)典臺(tái)詞："讓你難過(guò)的事情，終有一天會(huì)被笑著說(shuō)出來(lái)。"如今談及曾在重癥監(jiān)護(hù)室收到病危通知書(shū)的往事，那些求醫(yī)問(wèn)藥的坎坷歲月，確已化作涅槃重生的笑談。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)被問(wèn)及為何堅(jiān)持瑜伽，答案始終如一："為健康地活著"。沒(méi)有健康底色，生命畫(huà)卷終是蒼白。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">翻檢手機(jī)里斷續(xù)保存的瑜伽影像（雖因多次換機(jī)遺憾缺失早年記錄，尚存近十年片段），既慨時(shí)光飛逝，更感動(dòng)于這份持之以恒。這些零散畫(huà)面，恰是堅(jiān)持最好的注腳。若非影像為證，安知?dú)q月里的執(zhí)著？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生至幸，莫過(guò)于以堅(jiān)持為筆，將生命勾勒成理想模樣。愛(ài)己方是終生浪漫的序章，瑜珈與我，健康同行。十八載不過(guò)開(kāi)卷首章，未來(lái)歲月仍愿以身為史，于呼吸錦帛續(xù)寫(xiě)更綿長(zhǎng)的瑜光紀(jì)年。</p> <p class="ql-block">相關(guān)文章：</p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/188l9zjb" target="_blank">美麗的邂逅</a></p>
主站蜘蛛池模板：
阜南县|
锡林浩特市|
永登县|
明溪县|
中卫市|
剑河县|
永年县|
十堰市|
永平县|
河津市|
蒙城县|
耒阳市|
申扎县|
大埔区|
定安县|
乐亭县|
磐石市|
天气|
古田县|
浦县|
华宁县|
疏勒县|
太白县|
六枝特区|
福清市|
蚌埠市|
东莞市|
雅安市|
定边县|
西畴县|
南华县|
宣城市|
新和县|
甘洛县|
兴化市|
辽宁省|
巴彦淖尔市|
龙泉市|
响水县|
平邑县|
新民市|