<p class="ql-block"> 春光明媚，桃花朵朵，楊柳依依，鶯歌燕舞 。 一群人因太極而結緣，因熱愛而相聚，以太極拳會友。分享經驗，分享喜悅，分享生活。 </p><p class="ql-block"> 每個清晨，天邊氤氳泛紅，體育館門前一群人互相打個招呼后，壓腿，踢腿，慢跑…各式各樣的熱身運動開始了。 優美的《牧羊曲》太極拳音樂響起，各就各位，42式太極拳，56式太極拳，老架二路依次……然后，周老師再根據每個人的情況有針對性的輔導。周老師教我陳式太極精要18式，從起勢開始，一個動作一個動作示范，糾正，起吸氣落呼氣，下沉，轉，走，提…</p><p class="ql-block">有時一個動作要重復好幾次才能看清老師的動作要領，就覺得自己太笨，唯恐把老師得罪了，幸虧周老師脾氣耐。在家或單位有時間我就比劃比劃，寫寫拳譜或劍譜，力爭更熟練點，著熟才能漸悟懂勁。 </p><p class="ql-block"> 和老師磨合了一周，感覺沒那么緊張了，周老師的平易近人，讓我也放松了一點，打起拳不在渾身緊繃，偶爾交流一下，感覺曾經的糾結茅塞頓開，動作似乎一下子靈活起來，正如王宗岳《太極拳論》中"立如平準，活似車輪" 。</p><p class="ql-block"> 其他拳友也熱情，互相切磋，互相學習，交流心得。只覺時間短暫，沒能盡興，就到上班時間了！待明天繼續…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>
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