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年后減重日記·第29天

麗子營養(yǎng)師

<p class="ql-block">3.6早餐</p><p class="ql-block">牛奶一盒+雞蛋??+和牛脆片30g</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">雞丁+生菜</p><p class="ql-block">牛肉豆腐湯</p><p class="ql-block">土豆絲</p><p class="ql-block">米飯+紫米饅頭</p> <p class="ql-block">晚餐楊枝甘露150g</p>
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