跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

年后減重日記·第26天

麗子營養(yǎng)師

<p class="ql-block">3.3早餐</p><p class="ql-block">優(yōu)蛋白：雞蛋兩個(gè)+牛奶250ml</p><p class="ql-block">碳水：玉米小蒸餅</p><p class="ql-block">調(diào)味：減鹽咸菜絲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天換廚師了，熗炒白菜基本沒吃。</p> <p class="ql-block">早加餐：每日?qǐng)?jiān)果1份</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">優(yōu)蛋白：牛肉30g</p><p class="ql-block">維ss膳s纖w：香菇、油菜；</p><p class="ql-block">碳水：玉米+土豆</p><p class="ql-block">飲：煮玉米水</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午加餐：牛奶250ml+小分子肽6g</p> <p class="ql-block">晚餐：</p><p class="ql-block">羊肉串5個(gè)</p><p class="ql-block">寬拉面2根+土豆兩塊</p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板： 光泽县| 太保市| 资中县| 阿巴嘎旗| 八宿县| 北辰区| 南丰县| 浠水县| 桦川县| 梅河口市| 洛阳市| 海南省| 安宁市| 余庆县| 万山特区| 卢龙县| 河间市| 北辰区| 铜川市| 个旧市| 全州县| 扶绥县| 上饶县| 石柱| 会泽县| 吉首市| 霞浦县| 中宁县| 阳春市| 金湖县| 深泽县| 临安市| 嘉义县| 洛宁县| 中卫市| 资源县| 深泽县| 宣恩县| 宁安市| 蒙自县| 乡宁县|