<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">痛風是一種關節炎癥，它常常在夜晚突然發作，讓你劇痛難忍。患部的皮膚往往又紅又熱，關節則又腫又痛，而且，這種疼痛可能持續數日。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">引起痛風的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多，或尿酸的產量正常，但排泄不夠，使體內殘留過量尿酸，尿酸在關節處形成結晶體，使關節下這些晶體磨擦后，產生腫痛的現象。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大拇腳趾是主要的受害部位，但幾乎任何關節都可能發生痛風。受害者以中年男性居多，約占90%。肥胖及不當的飲食是痛風發生的誘因，而情緒緊張、家族病史也會提高痛風的發生幾率。尿酸通常是某些食物的副產品，可見尿酸的形成和飲食之間有密切的關系。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">家庭治療措施:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">a.抬高患部</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">b.避免壓迫患肢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">c.注意保護關節痛風容易發生在曾經受過創傷的關節。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，盡可能不要碰到膝蓋或腳趾。同時，不要穿過緊的鞋子，以免趾關節受到傷害。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">d.控制血壓某些降低血壓的藥物，例如利尿劑會提高尿酸的量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">e.避免富含嘌呤的食物高嘌呤食物會生成高量的尿酸。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，應避免富含嘌呤的食物，這類食物包括動物的高蛋白產品：魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">f.補充大量的水分</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每日飲水量應不少于2000毫升，以加速尿酸的排泄。多喝水還可避免腎結石，這是痛風患者最容易發生的疾病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">g.戒酒酒精會增加尿酸的制造，且抑制其排泄，因而導致痛風。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">營養處方建議補充品 建議用量 說 明</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">維生素B群添加 每天2次，各100毫克。葉 葉酸是協助核蛋白代謝之重要物質</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">葉酸 酸的用量則依產品指示</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">維生素B5 每天500毫克，分成數次 這是一種抗緊張的維生素</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">（泛酸）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">維生素C 每天3000～5000毫克，分成數次 可降低血清尿酸的含量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">鍺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 每天2次，各100毫克 有消腫去痛的作用超氧化物歧化酶 每天一次 是一種抗氧化劑及強力的自由基清除劑維生素E 剛開始時每天100IU；漸增至每天600IU 中和自由基，并改善血液循環</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">補充品 建議用量 說 明</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">鋅 每天50～80毫克 幫助蛋白質代謝及組織修復鈣及 每天1500毫克鎂 每天750毫克維生素A 每天25000IU～50000IU。一個月后減至 一種強力抗氧化劑及自由基破壞者15000</b></p>
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